El arte de amargarse la vida. Paul Watzlawick

El arte de amargarse la vida

En éste libro el autor habla sobre las maneras o métodos que se utilizan mas comúnmente por la sociedad para amargarse la vida, es decir buscar pretextos o situaciones que nos llevan a hacernos creer que no estamos felices o que la felicidad que buscamos estará más adelante, sin embargo por mas que “se busca”, dicha felicidad nunca llega, ya que la mayoría de los individuos no tenemos llenadera por decirlo de una manera coloquialmente hablando. En el libro se recopilan los aspectos más importantes evaluados el autor, dentro de ellos estan los los elementos o aconteciminets de la vida cotidiana, los cuales estan basados en el aprendizaje experiencial. Todo esto con la finalidad de enseñarnos y ayudarnos a ver de manera mas sencilla algunas actitudes o comportamientos que de manera automática hasta sin darnos cuenta realizamos de forma cotidiana.

Mencionando dichos aspectos, situaciones o acontecimientos al autor nos permite darnos cuenta o detectar aspectos personales o actitudes, que talvez sin habernos puesto a pensar antes no nos permitían continuar de alguna experiencia o disfrutarla de la manera en la que se suponía que debíamos hacerlo. Así como despés de detectarlas podemos lograr modificarlas y hacer algún cambio en la forma en la que nos enfrentamos a dichas situaciones cotidianas para dejar de obstaculizar el crecimiento personal o como lo menciona el autor, nos amargamos la vida.

A lo largo del libro Paul Watzlawick nos plantea diferentes circunstancias, que a manera de ejemplo, nos ayudan a lograr entender de una mejor manera cada una de las situaciones en las que en algún momento nos hemos visto involucrados. Cada cápitulo tiene un titulo, el cual hace referncia a situaciones cotidianas, en los primeros capitulos el autor hace utiliza una frase: “Lo que hace la mano derecha no debe saberlo la mano izquierda”; esto puede ser interpretado de muchas maneras, sin embargo tomando en cuenta los ejemplos que nos proporciona el autor dentro del libro dicha frase hace referencia a que la vida no se trata ni se se puede o debe ir contando todo lo que nos acontece por el mundo, mucho menos si se habla de hacer un acto de caridad o brindarle apoyo o ayuda a alguien,mucho menos si se hizo algo o no se hizo nada, etc.

En capitulos posteriores dentro del libro el autor nos recomienda ser fieles a nostros mismos, aquí el autor hace énfasis en que debemos confiar en la opinión propia, en que es la correcta para nosotros mismos, es decir, puede haber muchas otras soluciones u otras personas ajenas al problema nos pueden sugerir algunas otras maneras para una pronta solución a nuetsro problema, sin embargo Paul sugiere no hacer caso a las opiniones de otros, ya que solo la opinión interior es la que cuenta, aunque hace aquí una reflexión en el sentido de estar seguros que eso es exactamente lo que queremos o deseamos,es decir, que esta edentro de nuetsras metas, si en verdad estamos dispuestos a ser fieles a nosotros mismos dejando de lado las opiniones negativas del prójimo sin importar lo que piense. Esta decisión implica considerar si desde nuestro punto de vista u opinión, es válido o no que dicha persona nos proporcione un consejo. Tomando en cuenta que existen varios tipos de personas el dócil y el desazonado, cuando el autor se refiere a dócil habla de aquella persona que cuenta con disciplina, accesibilidad a los cambios, en cambio el desazonado, tiene características insaboras, insípidas, de igual manera es una persona intranquila, y por el contrario al dócil es indispuesto al cambio.

Para lograr cumplir las metas que nos proponemos o cumplir con el destino que se supone que está para cada persona se requiere de tiempo y en ese tiempo se adquieren habilidades, conocimientos, cualidades, competencias, madurez y cabalidad; la madurez se adquiere con el tiempo, ya que forma parte del desarrollo biológico de cada uno de los seres humanos, de igual manera influyen a ella acontecimientos o situaciones que surgen a lo largo del trayecto de nuestra vida, el autor comenta que al dejar de pensar “¿Qué hubiera pasado si?” “Si hubiera hecho…” “Si hubiera dicho…” o incluso al dejar de mirar atrás o detenerse a repetir una y otra vez los mismos errores cometidos en el pasado, al quedarse pensando o ideando venganzas o pensamientos negativos sobre quienes, según nosotros, nos han dañado, quienen hablaron mal de nosotros, incluso aunque no lo hicieran, el aferrarse al pasado en alguna de las situaciones anteriores provocada ya sea por relaciones sentimentales, por pérdida de tiempo, etc., nos predispone a siempre seguir recordando, siempre seguir pensando en el “Si hubiera”, olvidándonos del presente aunque diario vivamos en el, estancandondonos; siempre experimentando dentro de nosotros la sensación que nunca nos dejará tranquilos hasta que cada uno de nosotros se decida a dejarla o superarla. Al lograrlo podemos seguir adelnate con nuestra vida y no detener el desarrollo de nuestra madurez.

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