El autoestima es algo muy importante para tener una vida emocionalmente estable

INTRODUCCION.

La adolescencia es una etapa llena de cambios, tanto física como emocionalmente donde el autoestima es uno de los factores emocionales más importantes, ya que tener una buena autoestima implica que la persona se trate con respeto, atiende a sus  necesidades, defiende sus derechos y principalmente se ama y acepta tal y como es. La autoestima se forma con los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que el adolescente ha ido teniendo sobre su imagen durante toda su vida. Pueden ser positivos, generando alta autoestima, o al revés, una baja autoestima. Es esencial para la supervivencia psicológica y para la salud mental de los adolescentes. La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptación, esto significa que la persona reconoce y admite todas sus partes, las deseables y las indeseables, las positivas y las negativas y acepta todo eso que le hace ser un humano normal y valioso. Durante el desarrollo de la autoestima influyen la familia, los amigos, los compañeros de estudio, los profesores, la sociedad e incluso los medios de comunicación. Pero ya que en esta etapa están presentes otros elementos la autoestima tiende a debilitarse. Los adolescentes normalmente se realizan preguntas por sí solos, por ejemplo "¿soy atractivo?" "¿soy inteligente?" "¿soy aceptado por mis compañeros?" a las cuales normalmente se responde negativamente, empieza a crear una realidad en su mente totalmente falsa y negativa, pero cuanto mayor sea la aceptación, mayores serán las posibilidades de tener éxito. Los adolescentes con autoestima aprenden más, desarrollan relaciones mucho mejor, están más capacitados para aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser autosuficientes, demuestran amplitud de emociones y sentimientos, son tolerantes frente a la frustración, se sienten capaces de influir en otras personas y poseen una mayor conciencia del rumbo que siguen. Si se termina esta etapa de la vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada se podrá entrar en la vida adulta con un equilibrio psíquico y emocional y a la vez la capacidad necesaria para llevar una existencia productiva y satisfactoria.

El autoestima es algo muy importante para tener una vida emocionalmente estable, pero en la adolescencia surgen demasiados cambios, iniciando los cambios físicos donde es obvio que el cuerpo cambia al desarrollar, en este momento es donde lo primero que los adolescentes piensan es como se verán ante los ojos de sus amigos, de las personas que lo rodean, le empieza a importar si será o no aceptado por ellos, justo en esta etapa es donde los adolescentes podrían tener un cambio en su autoestima y empezar a desvalorizarse esto quiere decir que los llevara a tener una baja autoestima. La autoestima se va generando durante toda la vida, a partir de las experiencias, las emociones, la influencia de los padres, es lógico que si el adolescente solo recibió críticas en lugar de elogios durante su vida, no desarrollara una autoestima sana. Nuestra opinión es que la autoestima juvenil está destruida en el sentido que empieza a deformarse por la mala educación, por lo que observa en los programas de televisión, la sociedad y en las redes sociales donde se plantea un tipo de vida y persona perfecta, es evidente que cada persona es diferente y única, pero la sociedad plantea tanta perfección que el adolescente llega a generarse dudas sobre sí mismo y se genera una autoestima baja, aunque consideramos que si la influencia de los padres en su educación es buena y les generan la conciencia sobre que esos estereotipos no son más que solo eso, el autoestima se podría rescatar en muchos adolescentes, evitando baja autoestima en ellos y principalmente los casos extremos de personas que se deprimen por su baja autoestima hasta llegar incluso al suicidio. Otro punto que consideramos es que el adolescente construyen su imagen a partir de lo que dicen las personas de alrededor, el problema sobre esto viene cuando los adolescentes llegan a creer las críticas y piensan que valen menos que los demás, cuando pasa esto, pueden transformarse en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad  de evitar el rechazo hace que se humillen, que pierdan su identidad y que dejen de ser quienes son, a veces lo que pasa es que no somos capaces de apreciar las cualidades que tenemos es aquí donde influye el siguiente factor que dice que la autoestima se basa en cómo nos percibimos a nosotros mismos. Todo está en valorarse, en amarse totalmente, en aceptarnos tal y como somos, en darnos  cuenta que somos una persona única, una persona diferente y por lo tanto un ser humano valioso  en esta vida.

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