El valor de la empatía en las relaciones sociales

1. ¿Qué es la empatía?

• Es la conciencia de los sentimientos y necesidades de los otros. Reconocer las emociones de los demás.

• Es la capacidad cognitiva de percibir en un contexto común lo que otro individuo puede sentir.

• La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando.

2. ¿Cuál es la importancia de la empatía en las relaciones sociales?

“La conciencia de uno mismo es la facultad sobre la que se rige la empatía. Cuanto más abiertos nos hallemos a nuestras propias emociones, mayor será nuestra destreza en la comprensión de los sentimientos de los demás”.

Una razón de tener relaciones sociales, es el desarrollo de la vida cotidiana. En mi manera de pensar el hacer relaciones nos permite un crecimiento emocional y en determinado tiempo la estabilidad profesional. El hecho de saber comunicarse, escuchar, observar a los o con los demás, nos abre puertas para el éxito en la vida. Hasta cierto punto la empatía para mi es el respeto a los que me rodean, saber entender las necesidades de los demás y así comunicarme con la sociedad. Considero que en la vida cotidiana es importante tener relaciones, ya que un individuo aislado de la sociedad, puede entrar en algún episodio de depresión, porque la gente necesita comunicarse con los demás, siento que es importante para el desarrollo emocional. El saber reconocer mis sentimientos y saber demostrarlos de forma positiva me ayudará a entender a los demás de manera respetuosa. Y esto a su vez me ayudará a crecer como ser humano.

¿Cómo podemos ser más empáticos? He escuchado muchos comentarios en plan, “¿dónde se vende la empatía? Necesito comprarme una poca” o “me gustaría ser más empático”. La empatía no es un proceso consciente, como he nombrado anteriormente es una capacidad, y como tal, es inconsciente. Pero podemos partir de lo consciente para ir mejorándola, centrándonos en los demás mientras hablamos con ellos, ponernos en su lugar, ver los mensajes que nos quiere transmitir… Es cierta una cosa, la empatía suele sentirse sobre todo por personas muy cercanas a nosotros, pero también podría darse con personas que acabamos de ver por primera vez, o un ejemplo claro de empatía es cuando vemos una película y nos metemos tanto en el papel de uno de los actores que acabamos sufriendo y alegrándonos de todo aquello que le va sucediendo.

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