Emociones, cerebro y aprendizaje

TEMA 2. EMOCIONES, CEREBRO Y APRENDIZAJE

 Actividad 2.1 Ejercicio de visualización. ¿Qué emociones experimentas cuando te preparas para ir a trabajar?

Ponte cómodo, relájate… y echa a volar tu imaginación…quiero que visualices un día cualquiera en el que te dispones para ir a trabajar….

Suena el despertador y abres los ojos, te das cuenta de que es miércoles, te levantas y te metes a bañar, ¿qué sensaciones identificas? ¿cómo te sientes? ¿entusiasmado? ¿interesado? ¿con pesadez? ¿optimista? ¿desmotivado? ¿alegre? ¿indiferente? Identifica cuáles son los sentimientos que te produce la idea “voy al trabajo” …

Ahora vuelve aquí y ahora y responde las siguientes preguntas.

a) ¿Cuáles son los sentimientos que identificas?

b) ¿Son agradables? ¿son desagradables?

c) ¿Te das cuenta de cómo impactan en tu calidad de vida? ¿en la relación contigo mismo? ¿con tus alumnos, con tus compañeros de trabajo? ¿en tú desempeño y disposición para disfrutar el día a día?

d) ¿Cómo puedes manejarlos? ¿Qué cambios puedes hacer?

 Actividad 2.2

CUESTIONARIO RELACIÓN DOCENTE-ALUMNOS

Nombre: Fecha:

Estas afirmaciones son sobre el clima emocional en tu aula, marca en la columna del lado derecho, las que consideres relevantes para trabajar en ellas.

1 Mantengo una relación cálida y afectuosa con el grupo.

2 Parece que siempre estamos enfrentados.

3 Buscan consuelo en mí cuando se sienten disgustados.

4 Se muestran incómodos cuando me acerco físicamente.

5 Valoran positivamente su relación conmigo.

6 Se muestran desconcertados o enojados cuando yo les corrijo.

7 Se sienten muy orgullosos cuando les halago.

8 Cuando los dejo solos veo que me necesitan.

9 Cuentan espontáneamente información personal.

10 Dependen demasiado de mí.

11 Se enojan conmigo fácilmente.

12 Intentan agradarme.

13 Sienten que les trato injustamente.

14 Me piden ayuda, aunque realmente no la necesiten.

15 Es fácil estar al tanto de lo que están sintiendo.

16 Me ven como una fuente de crítica y castigo.

17 Se muestran celosos cuando dedico tiempo a otro curso.

18 Permanecen enojados o desafiantes después de haberles llamado la atención.

19 Responden bien ante mis gestos o tono de voz cuando se están portando mal.

20 El trato con el grupo me resulta agotador.

21 He notado que imitan mi conducta o mi forma de hacer las cosas.

22 Cuando están de mal humor, sé que vamos a tener una clase larga y difícil.

23 Sus sentimientos hacia mí pueden ser impredecibles o pueden cambiar de repente.

24 A pesar de todos mis esfuerzos, me siento incómodo/a con nuestra relación.

25 Se quejan, quieren algo de mí.

26 Son manipuladores conmigo

27 Comparten abiertamente sus sentimientos y experiencias conmigo.

28 Mi relación con el curso me hace sentir

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