Empatia Y Asertividad
Enviado por alexpol • 28 de Octubre de 2013 • 413 Palabras (2 Páginas) • 423 Visitas
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
M.P.P PARA LA EDUCACION
UNIVERSIDAD “ARTURO MICHELENA”
FACULTAD DE HUMANIDADES LETRAS Y ARTES
ESCUELA DE IDIOMAS MODERNOS
TERCER SEMESTRE SECCION III
Profesor: Rubén Villegas
Bachiller: José Polanco
La empatía y la asertividad
La empatía
La Empatía es el esfuerzo que realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado. Es la capacidad de entender los pensamientos y emociones ajenas, de ponerse en el lugar de los demás y compartir sus sentimientos.
La empatía es una habilidad social clave, o sea, comprender los sentimientos del otro.
Su perspectiva, y respetar las diferencias entre lo que cada uno siente respecto a las mismas cosas.
Al sociabilizar con las demás personas, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
1.- El conocimiento de nuestras propias emociones
2.- La capacidad de controlar las emociones (Autocontrol)
3.- La capacidad de motivarse a uno mismo (automotivación)
4.- La capacidad de comunicarse (Escucha activa) Verbal y No verbal
5.- Desarrollo de la expresión de las emociones como :
a) El miedo
b) La alegría
c) La Ira
d) la Serenidad
6.- Desarrollo de la Autoestima
7.- Desarrollar la Asertividad en el trabajo
8.- Técnicas de negociación a través de la empatía
Todo cuanto podemos lograr como personas depende de cómo nos desarrollemos socialmente; “somos” un reflejo de lo que las demás personas aceptan entre los parámetros psicosociales. Si conocemos a los demás conoceremos cuales son los pro y los contra que poseemos y al comprender o tratar de comprender lo que los demás piensan, encajaremos en el arquetipo social que todos esperan y seremos aceptados en esta sociedad.
La Asertividad
La Asertividad se define como: la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento.
Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. La asertividad consiste también en hacer y recibir cumplidos, y en hacer y aceptar quejas.
El elemento básico de la asertividad consiste en atreverse a mostrar nuestros deseos de forma amable, franca, etc., pero el punto fundamental consiste en lanzarse y atreverse. Mostrar lo que sentimos y deseamos, porque sabemos que lo estamos haciendo de forma adecuada, que nadie
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