FAVOREZCAMOS LA REGULACIÓN EMOCIONAL PARA LOGRAR BIENESTAR

   SÉPTIMA SESIÓN ORDINARIA [pic 1][pic 2]

2020 - 2021

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FAVOREZCAMOS LA REGULACIÓN EMOCIONAL PARA LOGRAR BIENESTAR

Nombre del centro de trabajo: “Gral. Hermenegildo Galeana”  Clave: 02DPR0523A

Maestros(as): Claudia Imelda Vega Aviña Grado: 1er. Grupo: B

Actividad 3 ( Individual )

Recupere las acciones que haya realizado en el marco de su estrategia para la gestión de emociones y el desarrollo de la empatía y la resiliencia y reflexione:

1. ¿Cómo le ayudaron las acciones realizadas a mejorar su propio estado emocional?

           A  establecer metas más realistas, y tener expectativas más afines a la situación. Lo que me permite eliminar mi ansiedad y aumentar mi bienestar emocional.

1. ¿Cómo expresan sus alumnos sus emociones?

Hablándolas en medio de la clase, y algunos otros negándose a realizar las actividades escolares.

1. ¿En qué situaciones muestran alegría, miedo, enojo, tristeza?

        En actividades lúdicas, al interactuar con sus compañeros  y en todo su actuar.

1. ¿Qué hacen para sentirse mejor?

        Algunos hablar, los demás no sé.

1. ¿De qué forma ha procurado que sus educandos expresen, reconozcan y reflexionen sobre las emociones que presentan?

        Por medio de cuentos, dinámicas a distancia y tiempos en a clase virtual para hablar.

1. ¿Qué indicadores le permiten reconocer si los estados emocionales de sus estudiantes han mejorado?

        Sus conductas, lo que sus mamás me dan a conocer y al desarrollar  las actividades.

Actividad 4 (Equipo )

4. Observe el video ALIKE y reflexione a partir de las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo cambió el estado emocional del niño durante la historia?

        Al principio el niño está feliz pues disfrutaba de las cosas pequeñas y simples de la vida, pero poco a poco se pone triste y frustrado pues empezó a hacer lo rutinario y lo que la sociedad le imponía..

1. ¿Qué influyó en su transformación?

Su entorno familiar y escolar.

1. Piense en los alumnos  que atiende, ¿qué situaciones les producen preocupación o frustración?

        No recibir la atención que necesitan, el trabajo escolar desde casa, los problemas familiares, económicos y de salud que pueden estar viviendo en su hogar..

1. ¿Qué les interesa y motiva a aprender?

El  juego y compartir sus experiencias diarias con los que le rodean.

Actividad 5 (Equipo)

1. Compartan al interior de su equipo, sus ideas en torno al video y reflexionen a partir de los  fragmentos de la página 12 de su guía, tomen nota de las ideas más relevantes que identifiquen.

1. ¿Cómo favorecer en ustedes y en sus estudiantes la expresión y reflexión sobre las emociones aflictivas?

Conocer nuestras emociones y su origen.

Reconocer que ese tipo de emociones, no son negativas y debemos expresarlas sin dañar a los demás.

     Crear un ambiente de confianza y libre expresión de las emociones.

     Buscar apoyo profesional cuando se requiera.

     Realizar actividades para promover el reconocimiento y sana expresión de las emociones

1. ¿Cómo podrían apoyar las familias a sus hijos a regular sus emociones?

Al autogestionar sus emociones, para lograr ser un modelo positivo para sus hijos.

   Mostrarles cómo gestionar sus emociones.

 Actividad 6 (Equipo).

1. Analicen si en su estrategia para la gestión de emociones, la empatía y la resiliencia, ya han considerado algunas actividades para la regulación de emociones; en caso necesario enriquézcanlas incluyendo alguna que conozcan.

a), En ustedes docentes

Conociendo las emociones: hacer listado de las emociones que conocemos. Concluir con preguntas de autorreflexión 

b). En sus alumnos.

Realizar técnicas de relajación:  botella de diamantina , el globo, la tortuga y los picos de la felicidad 

c). En las familias de sus alumnos.

Escuela de padres donde los padres realizarán actividades de autogestión de emociones.

Actividades 7 y 8 (Plenaria).

Después de realizar la actividad de reflexión conteste las siguientes preguntas:

1. ¿De qué manera puede beneficiarlos a ustedes y a sus alumnos utilizar la actividad PARAR y regresar a las sensaciones del cuerpo cuando experimentan una emoción que genera reacciones impulsivas?

 Para identificar nuestras emociones y poder trabajar en lo que provocan en nuestro cuerpo, así evitar reacciones que dañen a otros.

1. ¿Qué otras actividades para la regulación de emociones conocen?

Diversas técnicas de relajación,y el yoga 

1. Si está a su alcance, enriquezcan su acervo de actividades con otras que conozcan o indaguen y compártanlas con sus compañeros.

RUMBO AL CIERRE DEL CICLO ESCOLAR

Actividad 9 (Individual).

9. Lea el fragmento del Acuerdo número 26/12/20 por el que se establecen las orientaciones pedagógicas y los criterios para la evaluación del aprendizaje para la educación preescolar, primaria y secundaria en el periodo de contingencia sanitaria generada por el virus SARS-CoV2 (COVID-19) para el ciclo escolar 2020-2021. (Pagina 17 de su guía) y conteste:

1. ¿Qué opina de la frase “evaluar para aprender”?

Es la principal finalidad de la evaluación, pues permite que el alumno se dé cuenta de sus logros y áreas de oportunidad para ser parte de su aprendizaje.

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