Fisiologia Psicologia, trastornos del sueño en adolescentes
Enviado por Carlos Olivares • 23 de Febrero de 2021 • Apuntes • 1.738 Palabras (7 Páginas) • 107 Visitas
Portada
[pic 1] Universidad Autonoma De Nuevo Leon [pic 2]
Facultad de psicologia
3er Semestre Psicofisiologia de la motivación y la emoción.
Pia Ensayo Investigación.
¿Cuáles son las consecuencias de padecer trastornos del sueño en adolescentes?
[pic 3]
Alumno Carlos Alejandro Olivares Rodriguez. M.1822268
Maestra :Mayra Gutierrez.
Aula 216.
[pic 4] Universidad Autonoma De Nuevo Leon [pic 5]
Facultad de psicologia
3er Semestre Psicofisiologia de la motivación y la emoción.
Pia Ensayo Investigación.
¿Cuáles son las consecuencias de padecer trastornos del sueño en adolescentes?
[pic 6]
Alumno Carlos Alejandro Olivares Rodriguez. M.1822268
Maestra :Mayra Gutierrez.
Aula 216.
Indice
¿Cuáles son las consecuencias de padecer trastornos del sueño en adolescentes?
Introducción.
El sueño es algo clave en nuestra vida diaria, tener una higiene en nuestro sueño trai como consecuencias estar alertas y de buen humor al día siguiente, nuestros receptores neuronales se limpian, ocurren cambios fisiológicos que nos ayudan a que nuestro organismo funcione correctamente.
Está universalmente aceptado que el «dormir bien» es un factor que favorece una adecuada calidad de vida y fomenta el rendimiento del individuo. Kelman (1999) indica que el rendimiento académico en adolescentes se ve afectado cuando hay falta de sueño, comparando la cantidad del mismo con la forma de ejecutar o actuar de los jóvenes durante el día (en la forma de sentirse, de pensar, aprender y recordar). Inves tigaciones similares (Eliasson, Eliasson, King y Gould, 2002;
En nuestra sociedad actual es común tener algún trastorno del sueño de los mas de 80 que existen, no quiero decir que es lo correcto, pero las estadísticas lo muestran, tan así que la probabalidad de padecer un trastorno del sueño en la vida seria un 99% por así decirlo. Es decir quien no ha tenido insomnio, quizas no prolongado pero si, o somnolencia o parasomnias, ( si no estudias psicologia o algo así quizas no sepas que es tener una simple pesadilla!).
En una encuesta independiente auspiciada por la National Sleep Foundation e implementada el año 2001 en población general por encima de 18 años; se encontró que 62% de la población dormía menos de 8 horas al día, 22% presentaba somnolencia diurna todos o casi todos los días, 53% conducía su vehículo estando somnoliento, 51% había presentado el síntoma insomnio al menos alguna noche por semana, 38% roncaba durante el sueño y 9% tenía pausas respiratorias durante el sueño.
Si esta encuesta se relaciono a personas en sus últimos años de la adolescencia, y los resultados tienen tendencias negativas seguramente usted recordara en su adolescencia las horas del dormir suelen ser reducidas al menos en las noches y en fines de semana.
la somnolencia es un síntoma frecuente en la población general. Los malos hábitos de sueño, debidos a horarios irregulares o inapropiados, constituyen, con mucho, la principal causa de somnolencia. La insuficiencia de sueño es un ‘mal de nuestro siglo’. Dormimos aproximadamente una hora menos que a principios de siglo XX, debido, en parte, a la luz artificial y a la televisión.
El horario de trabajo ha aumentado progresivamente y el porcentaje de trabajadores con turnos nocturnos o rotatorios es más elevado que nunca.
En mi familia mas de uno tiene algún trastorno del sueño, (soy el primero). Mi madre tiene un horario de sueño de 2-3 am a 8Am y llega de trabajar alas 7:45 pm y duerme un par de horas, despierta con mucha somnolonsia y termina la noche con las cosas por hacer en la casa, su ritmo circadiano mal acostumbrado esperando pasadas las 12 para seguir desvelándose… el cuerpo claramente se adapta en este mundo cotidiano es normal adaptarse al celular o en el caso de muchas madres en hacer todo para sus familias hasta la noche… todo esto sin mencionar que toma 2 mg de clonazepam ansiolitico no recomendado para ser tomado prologadamente ni para insomnio como lo empezo a tomar hace un par de años…) el cual a provocado ya una dependencia y alguno que otro trastorno del sueño como hipersomnias, alteración del ritmo sueño-vigilia.
Con este caso familiar nos adentramos a conocer en la investigación y pensar realmente cuales son los riesgos de no seguir patrones correctos en nuestra vida.
Objetivo
Conocer los hábitos de sueño en adolescentes valorando la presencia de trastornos durante el sueño (TS) y su relación con los hábitos de vida, también conocer las normativas que los adolescentes y las personas en general tienen de sus hábitos del sueño.
Mi investigación esta fundamentada en artículos científicos los cuales tienen pruebas, resultados, y la percepción de los jóvenes de acuerdo a sus horas del sueño, síntomas, trastornos daños etc.
La información científica esta presente, esta allí para quien la busque, aquí el objetivo es que en mi trabajo quizás se pueda ver quizás reflejado, en los resultados o alo largo de si, la recopilación de la mejor información la cual cumpla con su objetivo primario, si los malos hábitos nos afectan poco como algunos dicen? Tanto como las abuelas dicen?...
Quizas este trabajo no llegue muy lejos y solo lo lea mi maestra Mayra Gutierrez, si eso pasara entonces el objetivo fuese el que yo aprenda. Si que yo aprenda, lo integre en mi vida y la mejore, comenzando conmigo, ya que no tengo patrones de ritmo circadianos correctos.
Procedimientos.
En esta investigación no se solicito que se preentara un método de recolección de datos cualitativo tal cual como las entrevistas a profundidad o así, sin embargo realice un análisis a profundidad de cierta información(véase en la bibliografía).
La recopilación de los datos que es mostrada es de fuentes confiables(bibliografía)
El estudio clínico de los trastornos requiere el rea-
lizar distintos estudios diagnósticos, algunos de
ellos necesitan equipos e instalaciones especiales
para llevarlos a cabo (polisomnografía [PSG]), lo
...