Formas de abordar el problema de la obesidad

INTRODUCCION

En la actualidad la obesidad se a permanecido como una gran enfermedad que ala mayor parte de mexico esta sufriendo al ser el pais numero 1 en obesidad tanto adulta como infantil. Por lo mismo se an visto mas reciente o mas cantidad de pacientes enfermedades como la diabetes, colesterol alto, ataques al corazon, ya se deba a heredamiento o por su falta de ejercicio en sus articulaciones, musculos y piel. Para estar saludables no es suficiente con tener una buena alimentacion si no tambien tener buena vida con el ejercicio diario.

Hacer ejercicio no es dificil, solo basta con caminar, levantar, o simplemente con mover algo, pero gracias alos nuevos tipos de alimento que contienen mucha grasa, como colesterol ase falta mas ejercicio, como por ejemplo:

-Deportes (futbol, basquetball, tenis, natacion, futbol americano, etc)

-Cardio (Correr, Estirar, Caminar grandes distancias)

El problema empieza desde casa si no se tiene una educacion hacia el deporte o una motivacion para hacerlo, tambien el tipo de alimentacion, si esta es de alimentos grasos como lo son las carnes con alta utilizacion de aceites, frituras o golosinas, donde los azucares son altos, solo provocan que su cuerpo guarde y guarde mas grasa de la deseada y asi asu ves engrosando la piel con grasa dando ese aspecto de sobre peso.

Acontinuacion se mostrara en una tabulacion las horas que los estudiantes de la escuela colegio de bachilleres hacen en 1 semana, para asu vez saber que tipo de educacion tienen por parte de sus padres ya sea una educacion buena en salud o perjudicial.

La tabulacion de datos, una herramienta eficas para el ordenamiento correcto de muchos objetos, como podria ser la edad, altura, pesos, dinero, etc. Por eso es muy bien conocido el utilizar herramientas como la tabulacion o el graficar de distintas formas como lo podria ser:

-grafica de barras

-grafica de circulo o de pastel

-grafica de puntos

Cada una de estas formas necesita informacion detallada de los datos a utilizar, ya sean en grandes cantidades o pequenas.

El graficamiento de los datos como la tabulacion, son muy necesarias si se prentende dar un gran estudio a este tipo de datos, ya que las graficas es facil distinguir si el problema va en aumento por las edades, dias, o anos, mientras que la tabulcion sirve para ordenar de mejor forma y que estos no se mantengan juntos y no se pueda distingir su diferencia en cantidad.

Tambien se buscara la forma de darle solucion con una conclucion a el problema de la falta de ejercicio, para que el problema de la obesidad disminuya un poco para los siguientes anos en la cuidad de mexico.

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