Gente tóxica
Enviado por borisgonzlez • 17 de Mayo de 2013 • 4.074 Palabras (17 Páginas) • 1.132 Visitas
GENTE TOXICA
Cómo identificar y tratar
a las personas que te complican la vida
para relacionarte sanamente
Bernardo Stamateas
Autor de los Best sellers Resultados Extraordinarios y
Fracasos Exitosos
VERGARA
Índice
Introducción...................................7
Capítulo 1
Los mete-culpas ...............................11
Capítulo 2
El envidioso ..................................25
Capítulo 3
El descalificador ...............................37
Capítulo 4
El agresivo verbal ..............................49
Capítulo 5
El falso......................................71
Capítulo 6
El psicópata ..................................81
Capítulo 7
El mediocre...................................89
Capítulo 8
El chismoso .................................103
Capítulo 9
El jefe autoritario..............................111
Capítulo 10
El neurótico .................................123
Capítulo 11
El manipulador...............................133Capítulo 12
El orgulloso..................................141
Capítulo 13
El quejoso...................................147
Capítulo 14
El poder de las palabras.........................157
Capítulo 15
Libres de la gente .............................171
Bibliografía ..................................189
Introducción
Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos
encontrado con personas problemáticas (jefes, amigos,
familiares, etc.). En todo grupo humano, ¿quién no se ha
enfrentado con un manipulador que quería que hicieras todo
lo que él disponía, con un psicópata que se había
predispuesto a hacerte la vida imposible, con un jefe
autoritario que pensaba que podía disponer de tu vida las 24
horas del día, con un amigo envidioso que celaba todo lo
que obtenías, con un vecino chismoso que controlaba a qué
hora salías y entrabas a tu casa y con quién?
Más allá del dolor que nos generaron estas personas, las
preguntas de quienes alguna vez tuvimos que convivir con
ellos son: ¿qué hago?, ¿cómo pongo límites sin lastimar ni
lastimarme?, ¿cómo puedo lograr que esta "gente tóxica" no
entre a mi círculo afectivo íntimo?
De todo esto trata este libro.Muchas veces permitimos entrar a nuestro círculo más
íntimo a los chismosos, a los envidiosos, a gente autoritaria,
a los psicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en fin, a
gente tóxica, a personas equivocadas que
permanentemente evalúan qué dijiste, qué hiciste y por qué
hiciste o dijiste algo (o por qué no lo hiciste o no lo dijeste).
Se trata de personas tóxicas que potencian nuestras
debilidades, nos llenan de cargas y de frustraciones.
Ellas, por cierto, saben todo lo que pasa en el ojo ajeno,
pero se olvidan de ver qué es lo que percibe cada uno de
sus sentidos ¡No permitas que nadie tenga el control de tu
vida ni boicotee tus sueños!
Conéctate con la gente correcta, confía en ti. ¡Estás
capacitado para hacerlo! Si tienes en claro tu propósito y tus
sueños podrás tener el control de tus emociones y de decidir
a quienes quieres elegir para que te acompañen. El
problema se suscita cuando decidimos quién nos
acompañará mucho antes de tener en claro adonde
queremos llegar. El propósito de tu vida es tuyo y sólo a ti te
pertenece diseñarlo. La solución está en ti. Desafíate cada
día a más, a mucho más.
Habrá personas que darán valor a tus sueños. Otras
menospreciarán todo lo que te propusiste. No valores
ninguna de aquellas palabras o sugerencias que provienen
de "los tóxicos."
El que no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga
lo que quiera, tú prosigue hacia la meta, no te amarres a
quienes no se alegran con tus éxitos. Desprecia la opinión
de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de
cada una de sus palabras y de sus acciones.
No idealices.
No esperes nada de nadie.
Cada capítulo de este libro es independiente uno de otro;
cada uno de ellos tiene un principio y un final pero un mismo
tema que los une: "la gente tóxica". Puedes comenzar por elque más te guste, o por el que pienses "éste es para mí", y
recuerda que podemos liberarnos de toda clase de gente
tóxica. En este texto, encontrarás técnicas que podrás poner
en marcha. Una vez ejercitadas, vislumbrarás el camino
hacia la autonomía mental, liberándote de culpas falsas y
ajenas. Es tiempo de proponernos, cada uno en lo suyo, ser
excelentes; no nos conformemos con menos. Cambiar es
sencillo, es sólo una decisión que hoy está a tu alcance.
Aprendamos a negociar, pero no cedamos nuestros
derechos, pues nos pertenecen. Disponemos de dos
8
Capítulo 1 Los mete-culpas
Con todo lo que yo hice por ti,
ahora ¿me pagas así?
Una madre a su hijo
1. ¿Culpable o Inocente?
La culpa es uno de los sentimientos más negativos que
puede tener el ser humano y, al mismo tiempo, una de las
maneras más utilizadas para manipular a los otros. Los
psicólogos establecen que la culpa es la diferencia entre lo
que hice y lo que debería haber hecho, entre lo que quiero y
lo que debería hacer. La culpa es una emoción que nos
paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el
potencial que tenemos; la culpa es venganza, bronca y
boicot contra uno mismo.
Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua. Es condenarse
a vivir insatisfecho, victimi-zándose todo el tiempo por la
vida que nos ha tocado vivir.Ahora bien, la pregunta es:
¿nos tocó vivir esta clase de vida o hemos elegido
erróneamente, decidido equivocadamente?
La búsqueda central de todos los seres humanos está
orientada a encontrar la felicidad. Somos seres que fuimos
creados para gozar, crecer, desarrollarnos, cumplir nuestro
propósito, satisfacer nuestras necesidades y alcanzar la tan
anhelada alegría.
"De noventa enfermedades, cincuenta son producidas por la
culpa y las otras cuarenta por la ignorancia."
...