Gimnasia Cerebral

¿Para qué sirven los ejercicios de plasticidad cerebral?

• Agilidad mental.

• Velocidad del pensamiento.

• Como tratamiento de reparación de afecciones cerebrales.

• Características que permiten la plasticidad cerebral.

• El cerebro se organiza según las necesidades, siendo muy maleable, de manera que las diferentes partes del mismo se ayudan en las funciones que deben realizar.

• Es un sistema que a medida que avanza su aprendizaje construye circuitos nuevos.

• El cerebro se continúa desarrollando durante toda la vida, aunque tiene un momento muy importante en la adolescencia.

• Cada vez que el cerebro aprende algo nuevo se modifican las fuerzas de las conexiones entre las células.

• Aunque el cerebro está preparado para aprender durante toda su vida, al igual que los músculos hay que ejercitarlo.

• Es más importante el número de conexiones entre neuronas o sinapsis que el número de neuronas en sí.

• El desarrollo cerebral necesita de las interacciones sociales. La inteligencia necesita del contacto con otros cerebros. Es prácticamente imposible aprender solo. Uno aprende cuando se relaciona con los demás.

• El cerebro humano no ha evolucionado y es el mismo desde hace decenas de miles de años.

• Para desarrollar la inteligencia se necesita vivir en sociedad, convivir con otros cerebros. Somos cerebros sociales.

• Nuestro cerebro es moldeable, tiene una gran capacidad para adaptarse en función de nuestro entorno y experiencia.

• Cuando nuestro cerebro imagina que estamos haciendo una actividad activa las mismas regiones cerebrales que cuando hacemos esa actividad.

LA PRÁCTICA:

EJERCICIO #1

Instrucciones:

Decir en voz alta el color que tienen las palabras.

EJERCICIO #2

Instrucciones:

Hacer un círculo en dirección contraria a las agujas del reloj, con la mano izquierda, y con la mano derecha un circulo en dirección de las manillas del reloj.

EJERCICIO #3

Instrucciones:

Lea el texto sin detenerse.

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