Inseguridad personal

En el momento en que  las personas están física y emocionalmente decaídas, o mantienen un estado inadecuado que les genera inseguridad, es necesario ayudarle a reencontrar un estado diferente y para ello debemos  poder enfrentarnos a un reto, debemos tener la mente abierta pues el poder lograr el cambio va a depender, del estado de nuestra mente; que el libro lo califica como; todos los pensamientos, emociones y fisiología que expresamos en un momento determinado; las imágenes mentales, sonidos, sentimientos y todos los gestos, posturas y ritmo respiratorio.  

Necesitamos encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente pues están totalmente comunicados entre sí, por ende los pensamientos influyen inmediatamente en la fisiología, y viceversa., la mente se presta a cambios continuos algunos son involuntarios pero otros son voluntarios donde la persona entra en un  estado de relajación y se le induce a pensar un sentimiento positivo en donde su estado haya sido de éxito pidiéndole que se inunde con él en una serie de pasos, y de esta manera es como se generan cambios en el cerebro de manera voluntaria.

Cuando una persona cambia de estado, todo el mundo cambia también, somos más conscientes de nuestro estado emocional que de la fisiología, posturas, gestos y ritmo respiratorio, pues se considera que las emociones se  salen, del control consciente, no debemos intentar influir en las emociones sin cambiar primero el estado en el que se encuentra la persona. La mente esa la que guía y el cuerpo obedece por lo que la emociones habituales pueden estar impresas en el rostro y gesto de  las persona, porque las personas no se da cuenta de cómo las emociones modelan su fisiología por ewl simple hecho de que ellos no se ven su propio rostro.

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