La Ansiedad

La Ansiedad

El trastorno de ansiedad generalizada (o TAG) se caracteriza por exagerada, excesiva ansiedad y preocupación acerca de acontecimientos de la vida cotidiana, sin razones evidentes para preocuparse.

Las personas con síntomas de trastorno de ansiedad generalizada tienden a esperar siempre el desastre y no pueden dejar de preocuparse por la salud, dinero, familia, trabajo o escuela.

En las personas con trastorno de ansiedad, la preocupación es a menudo poco realista o fuera de la proporción de la situación. La vida cotidiana se convierte en un estado constante de preocupación, miedo y terror. Eventualmente, la ansiedad domina el pensamiento de la persona, y así interfiere con el funcionamiento diario, incluyendo el trabajo, escuela, actividades sociales, y las relaciones.

Hay varios tipos de ansiedad, incluyendo trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico, ansiedad social y trastorno de estrés postraumático. Cada tipo puede tener algunos síntomas específicos, pero también pueden presentarse de manera diferente en cada persona.

Por ejemplo, mientras algunas personas pueden experimentar temor en las multitudes, otras personas pueden tener dificultades para hablar con otra persona. Además, los síntomas pueden ser leves o graves, o en cualquier lugar del medio. La ansiedad, en otras palabras, no se ve igual en cada persona.

En todos los tipos de ansiedad, las personas experimentan un intenso y persistente miedo o preocupación, aun cuando tal temor o preocupación no está justificado por la situación y cuando otras personas no tendrían este tipo de reacciones.

Las personas con ansiedad a menudo saben que su miedo es irracional o sin fundamento, pero se sienten impotentes para controlarlo. Sentimientos crónicos de preocupación se encuentran usualmente en el trastorno de ansiedad generalizada, mientras que sensaciones súbitas de intensa ansiedad se consideran ataques de pánico.

Hay también síntomas emocionales y físicos de ansiedad. Aunque pueden ser diferentes en cada persona, y aparecen en mayor o menor intensidad, hay una serie de síntomas comunes experimentados por las personas con todo tipo de ansiedad. Normalmente, los ataques de ansiedad duran menos de media hora, con un pico en los síntomas que ocurren dentro de los diez minutos siguientes al comienzo del ataque.

Síntomas emocionales

Además de los sentimientos de preocupación y la aprehensión que van junto con la ansiedad, la gente puede luchar con los problemas emocionales siguientes:

- Dificultad para concentrarse

- Irritabilidad

- Inquietud

- Sensación de que se está volviendo loco (más a menudo durante un ataque de pánico)

- Depresión o cambios de humor

Síntomas físicos

Hay una serie de diferentes síntomas físicos que ocurren a lo largo de la ansiedad. Algunos de estos son causados por el estrés en el cuerpo debido a la preocupación, otros son causados por las emociones intensas.

A menudo, las personas creen que estos síntomas son causados por una enfermedad física y hacen una cita con el médico.

A veces, la ansiedad es diagnosticada por primera vez a causa de los síntomas físicos más que los síntomas emocionales.

Las personas con ansiedad pueden experimentar cualquiera de los siguientes. Aunque algunos de los síntomas más comunes se encuentran en la lista, esto no es en modo alguno una lista exhaustiva.

La gente puede experimentar cualquier número de síntomas físicos.

- Dolor de cabeza

- Dolor de estómago

- Mareos

- Diarrea

- La rigidez muscular o tensión

- Los trastornos de sueño (dificultad para dormir o dificultad para permanecer dormido)

- Cansancio o letargo

- Falta de aliento o respiración rápida

- Latido del corazón rápido o palpitaciones

- Escalofríos

- Dolores de pecho

- Sudoración

Los síntomas físicos pueden ser extremadamente graves durante un ataque de ansiedad o pánico.

A veces, las personas creen que están muriendo o sufriendo un ataque al corazón.

Los síntomas físicos y emocionales de un ataque de ansiedad son aterradores para muchas personas.

¿Qué causa la ansiedad?

La causa exacta de este trastorno no es totalmente conocida, pero una serie de factores - incluyendo la genética, la química del cerebro y el estrés ambiental - parecen contribuir a su desarrollo.

Genética: Algunas investigaciones sugieren que el historial de la familia desempeña un papel en el aumento de la probabilidad de que una persona desarrolle la ansiedad. Esto significa que la tendencia a desarrollar la ansiedad puede ser repercutida en las familias.

La química del cerebro: la ansiedad se ha asociado con niveles anormales de ciertos neurotransmisores en el cerebro.

Los neurotransmisores son los mensajeros químicos especiales que ayudan a mover la información de neurona a neurona.

Si los neurotransmisores están fuera de balance, los mensajes no pueden ir a través del cerebro adecuadamente. Esto puede alterar la manera en que el cerebro reacciona en determinadas situaciones, lo que lleva a la ansiedad.

Factores ambientales: Trauma y eventos estresantes, como el abuso, la muerte de un ser querido, divorcio, cambio de trabajo o escuelas, pueden conducir a la ansiedad.

La ansiedad también puede empeorar durante los períodos de estrés. El uso y el retiro de sustancias adictivas, incluido el alcohol, la cafeína y la nicotina, también pueden empeorar la ansiedad.

¿Cómo se diagnostica la ansiedad?

Si los síntomas dla ansiedad están presentes, el médico comenzará una evaluación haciendo preguntas acerca de su historial médico y realizando un examen físico.

Aunque no existen pruebas de laboratorio para diagnosticar específicamente los trastornos de ansiedad, el médico puede realizar varias pruebas para buscar una enfermedad física a partir de los síntomas.

El médico basa su diagnóstico de TAG en los informes de la intensidad y la duración de los síntomas - incluyendo los problemas funcionales causados por los síntomas.

Luego, el médico determina si los síntomas y el grado de disfunción indican un trastorno de ansiedad específico.

Se suele diagnosticar si los síntomas están presentes en unos días más que durante un período de al menos seis meses.

Los síntomas también deben interferir con la vida diaria, tales como causar que falte al trabajo o a la escuela.

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