La Psicología de la Gestalt

GESTALT

Es una corriente de la psicología moderna, surgida en Alemania a principios del siglo XX

Exponentes más reconocidos:

*Max Wertheimer: distinguió entre pensamiento reproductivo (repetición mecánica y ciega) y pensamiento productivo (proceso insigh, cierre del campo psicológico para formar una restructuración global),

*Wolfgang Köhler, * Kurt Koffka y *Kurt Lewin.

La Psicología de la Gestalt es una teoría de la percepción alude a los modos de percepción de la forma de aquello que vemos. Nuestro cerebro decodifica la información que recibimos a través de las diversas asociaciones que producen en el momento de la percepción.

Este tipo de terapia es una terapia perteneciente a la psicología humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.

- se enfoca más en los procesos que en los contenidos.

- Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

Se prefiere usar el término cliente que paciente, ya que un paciente es alguien enfermo que va a qué otro le cure, mientras que cliente es un término más neutro, el cual sólo indica que es alguien que acude a la consulta del terapeuta. En esta terapia, el paciente es quien tiene que "autocurarse", el terapeuta sólo le guía y le ayuda para que lo consiga, haciendo más bien una función de observador externo y no tanto de "el que cura".

El objetivo de la terapia Gestalt, además de ayudar al cliente a sobreponerse a síntomas, es permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento. Por tanto, se ubica en la categoría de las terapias humanistas.

Conceptos principales

Se basa en:

• El aquí y ahora: vivir y sentir el presente. Vivir y sentir la realidad.

• El darse cuenta ("awareness", en inglés): es el cliente quien ha de darse cuenta de lo que le pasa. Sólo se necesita ser consciente para cambiar (si se quiere) una conducta.

• Aceptar lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los "deberías", ser responsable de los propios actos.

• Enfatizar en el ¿cómo? o en el ¿para qué? más que en el ¿porqué?: ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me siento en esta situación?, ¿Cómo me siento ahora?, ¿Para qué estoy haciendo esto?, ¿Para qué me sirve sentirme de este modo?

Principios

• Principio del cierre nuestra mente añade elementos faltantes para completar una figura

• Principio de semejanza: agrupamos formas similares en un algo

• Principio de la proximidad: cada vez que

...