La psicología de la salud es la unión entre la medicina y la psicología

UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

(UAPA)

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PSI136

SEMANA 4

-Semana 4-

Facilitador: Esperanza Minervino

Luz Celenia Ramírez Méndez

1-Realizacion de un ensayo sobre psicología de la salud y el estrés tomando en cuenta.

a) Estrés y afrontamiento.

La psicología de la salud es la unión entre la medicina y la psicología.

La psicología de salud es la especialidad de la psicología interesada en la relación entre los factores psicológicos y la salud y enfermedades psicológicas. Los estresores son los acontecimientos o circunstancias que generan estrés. El estrés no se limita a situaciones de vida o muerte o a experiencias desagradables. Todos los cambios importantes de la vida implican cierto grado de interés, esto se debe en parte a que estos cambios por lo general producen una emoción fuerte; inclusive la dicha y la alegría. El estrés es una respuesta a condiciones ambientales amenazadoras o difíciles.

El afrontamiento es hacer esfuerzos cognoscitivos y conductuales para manejar el estrés psicológico.

b) Aspectos psicológico de la enfermedad y el bienestar.

Hay cada vez mas evidencias que señalan que los factores psicológicos ejercen una influencia sustancial en los principales problemas de salud que antes se consideraban en términos fisiológicos y en el sentido cotidiano de la salud y el bienestar y la felicidad.

Hay patrones que inciden en la enfermedad y el bienestar y son predominantes en el los rasgos de personalidad.

*Patrón conductivo tipo A: conjunto de conductas caracterizado por hostilidad, competitividad, impaciencia y compulsión.

*Patrón conductivo tipo B: conjunto de conductas caracterizado por una forma de ver cooperativa, paciente y no competitiva.

c) Fomento de la salud y la buena condición física.

Aunque es importante aprender como evitar y afrontar el estrés, el movimiento de la psicología  positiva ha estimulado a muchos psicólogos de la salud a explorar otras formas de promover la buena salud mediante la adopción de un estilo de vida mas saludable. Para mantener la salud es importante desarrollar hábitos mas saludables como llevar una dieta bien balanceada, hacer ejercicio de forma regular, no fumar y evitar conductas de alto riesgo.

Los mensajes planteados en forma positiva señalan que un cambio de comportamiento generará un beneficio en la salud.

2-Investigación con un psicólogo clínico o un medico sobre ¿Cómo Influyen los factores psicológicos en problemas relacionados con la salud como las enfermedades coronarias, el cáncer y el tabaquismo?

La hostilidad, un comportamiento clave del patrón  conductual tipo A, se relaciona con las enfermedades coronarias.

Las actividades y las respuestas emocionales de las personas pueden influir en el curso del cáncer a través de vínculos con el sistema inmunológico.

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