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Las emociones y los estados de ánimo en tiempo de pandemia Covid-19


Enviado por   •  12 de Octubre de 2020  •  Trabajo  •  732 Palabras (3 Páginas)  •  165 Visitas

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Clase presenciales en tiempo normal

Clases en línea en tiempo de pandemia Covid-19

Días de la semana y horas del día

Mi estado de animo es más alegre feliz

Estoy de malas enojado estresado

El clima

Con el clima templado o frio soy feliz ya que no me gusta mucho el clima caluroso me pone de malas

Me siento feliz por que el clima no me afecta tanto me siento a gusto

Estrés

Mediante mis emociones es más fácil evitar el estrés ya que estado de animo varia mucho, pero más alegre

Como no estoy con un estado continuo de felicidad o alegría si no más de enojo o desagrado tiendo a estresarme mas

Actividades sociales

Soy mas feliz ya que puedo salir con mis amigos y convivir mucho tiempo con ellos

A pesar de que amo a mi familia tiendo a estar triste aburrido ya que convivo con mi familia y no suceden cosas interesantes

Sueño

Tenía ese sentimiento o estado de cansancio por tener más actividad tanto física como mental y emocional

Llego a tener insomnio y estar enojado o de malas porque no tengo mucha actividad física tal vez si mucha mental

Ejercicio

Como tal no hago ejercicio para mejorar mi estado de animo o emociones ya que pues me apoyo de otros rublos

Intento todos los días hacer ejercicio para mejorar mi estado de animo y no estar de malas o enojado

Edad

En cuestión de mi edad pues me siento bien estoy activo feliz y experimento mis emociones por que puedo salir y hacer muchas cosas

Mientras estoy en mi cas me aburro no puedo salir y siento que estoy perdiendo tiempo que puedo aprovechar y me pone triste y me siento solo

Genero

En este apartado siento que se rompe lo de que las mujeres son mas emocionales ya que yo tiendo a expresar mucho mis emociones de felicidad asta frustración enojo tristeza entre otras

En cuestión de mi esto que esté pasando pues soy mas reservado por cuestiones con mi mama sobre expresar mis estados de ánimos y sentimientos los únicos que muestro son molestia, enojo o felicidad

Define los siguientes conceptos.

Afecto: es un término genérico que cubre una amplia gama de sentimientos que experimenta un ser humano, e incluye tanto las emociones como los estados de ánimo.

Emociones: son sentimientos intensos que se dirigen hacia alguien o algo.

Estado de ánimo: son sentimientos que suelen ser menos intensos que las emociones y que con frecuencia surgen sin que un evento específico los estimule.

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