Mecanismos De Defensa

Ejemplos de Mecanismo de defensa:

1. Los esfuerzos por mantener el control:

a. Evitación de estímulos o situaciones desencadenantes de ansiedad: Evitar intervenir en el salón de clases.

b. Sustitución de una satisfacción pulsional por otra: Fumar en lugar de tener sexo.

c. Desplazamiento: Golpear contra una pared cuando se quiere golpear a una persona.

d. Gratificación por fantasías diurnas: Una persona que deja sus responsabilidades y ocupa su tiempo en imaginar.

e. Racionalización: Justificar una acción incoherente.

f. Utilización de ideologías políticas, religiosas y sociales, para trasladar los conflictos internos hacia el exterior: Los terroristas que se rebelan hacia las autoridades porque ven en ellas la imagen del padre.

g. Comportamiento impulsivo, para descargar la tensión interna: Empezar a gritar e insultar.

h. Actitud de rígido autocontrol para evitar la internalización de los conflictos:Prohibir y ser rígida en una situación.

i. Dedicación compulsiva al trabajo, diversiones, aficiones, como forma de favorecer la represión: Al jugar un deporte violento.

2. Defensas caracterológicas

a. Carácter obsesivo:Tener ideas obsesivas sobre un mismo tema.

b. Carácter fóbico: Tener un miedo latente y presente más de lo normal.

c. Utilización de técnicas de sadismo y dominio: Cuando dentro de una relación de pareja, uno de los miembros domina la relación.

d. Actitud de dependencia, pasividad y sumisión: Cuando uno se subordina al mandato de otra persona, callando para evitar problemas.

e. Actitudes autopunitivas y expiatorias: Estar revisando el Facebook o página virtual de un ex enamorado.

f. Técnicas de distanciamiento, desinterés y frialdad:Alejarte de tu ex pareja que te causa daño.

g. Ambición compulsiva: Querer ganar dinero a toda costa.

h. Tendencia a la grandiosidad y al perfeccionamiento: Pensar que eres la persona más admirable por todos y que eres un ser grandioso.

3. Defensas Represivas

a. Síntomas de disociación: Desmayarse al enterarse de una noticia fuerte.

b. Síntomas de conversión:Tener una parálisis en la mano.

c. Ansiedad de fondo y crisis de ansiedad: A una persona le empiezan a sudar las manos ante una situación que le genera ansiedad

d. Síntomas fóbicos:Con lo que menos quieres es con lo que más te encuentras.

e. Formaciones reactivas: Cuando atiendes y cuidas a alguien pero en realidad quieres que esa persona muera,

f. Aislamiento: Alejarse de un grupo de amigos porque nos causan ansiedad.

g. Anulación: Intentar que ciertos pensamientos, palabras se anulen como si nunca se hubiesen ocurriendo. Para lograr eso la persona expresa un pensamiento, palabra o acción opuesta a la anterior.

h. Rituales obsesivos: Se tiene que rezar 10 veces

...