Psicoterapia Gestalt. Un enfoque humanista existencial

Psicoterapia Gestalt. Un enfoque humanista existencial

Dentro del enfoque de la Gestalt vemos la importancia que se le da a lo vivencial, particularmente a lo corporal en relación con la reflexión o búsqueda de comprensión consciente, así como la ampliación del sentimiento que precisamente surge de estos eventos vivenciales, vemos también una valorización por aquello que no está ligado esencialmente al orden defendiendo algunas citas como:

“El paso por el desorden es innovador, mientras que el orden es conservador”

“El sueño de un hombre totalmente racional es totalmente irracional”

Edgar Morín.

Con esto quieren decir que las estructuras son necesarias, pero ellas tienden a fijar.

Cabe mencionar, que Gestalt es una palabra Alemana, la cual no tiene una traducción exacta pero mucho se ha dicho sobre esta, para algunos, indica una acción prevista en curso o terminada que implica un proceso de puesta en forma o una “Formación”, clásicamente en esta teoría el todo es más que la suma de sus partes y a fin de cuentas el documento nos la muestra como “Teoría de la forma” la cual tiene como base que la salud no es la ausencia de enfermedad o de dolencia, sino un estado completo de bienestar físico, mental y emocional, un desarrollo personal de formación.

La Gestalt se practica en diversos campos, psicoterapia individual, frente a frente; en terapia de parejas, familiar, grupos abiertos, ya que lo esencial es el desarrollo y potenciar a la persona, y a grandes rasgos la Gestalt, más allá de una simple psicoterapia se presenta como una verdadera filosofía existencial, un “arte de vivir” desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano integrando sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, integra y combina una serie de técnicas verbales y no verbales, favorece la toma de conciencia global, sobre la manera de cómo funcionamos y de nuestros procesos del ajustamiento creativo al medio ambiente, de la integración de la experiencia presente, de nuestra evasiones, de nuestros mecanismos de defensa o resistencias.

Este modelo cuenta con diversas técnicas como:

La “Silla vacía”, donde se proyecta a gusto un personaje imaginario con el cual es posible entrar en contacto.

La puesta en acción, donde se dan situaciones vividas o fantaseadas donde se da una movilización corporal, permitiendo así al cliente vivir la situación, más intensamente, representarla en el sentido de traerla al presente.

El monodrama, donde el protagonista mismo representa cada vez diferentes papeles de la situación que evoca, podría representarse por ejemplo a sí mismo y a su propia esposa; o también a su madre como dura y rechazante así como amorosa.

Amplificación, donde se intenta volver más explicito lo implícito proyectando sobre una escena exterior lo que se representa en el interior

La interpelación directa, En la Gestalt se evita hablar de alguien, se le dirige más bien la palabra directamente, lo cual permite pasar de una reflexión interna de orden intelectual, a una relación de contacto de orden emocional

El trabajo de sueño, en Gestalt no se aborda el sueño por medio de asociaciones libres, sino por una descripción seguida de la “presentación”

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