Que Es La Terapia Narrativa

Introducción.

¿Qué es la Terapia Narrativa? Creada por Michael White principalmente, es una terapia que se interesa en las historias que la gente construye sobre sus vidas.

Es una manera de ver los problemas como algo separado de la persona, recordando siempre el beneficio para el consultante, el terapeuta se encarga de escuchar atentamente la historia que la persona desea contar.

En esta propuesta a diferencia de otras, el terapeuta muestra un estado de curiosidad y sus preguntas son muy claras sobre el tema o problema planteado, pues en verdad el desconoce todo sobre este.

Aparentemente, puede parecer muy complicado llevar a cabo las sesiones con el fin de apoyar al consultante a replantearse nuevas alternativas, sin embargo, en la práctica, las historias se van entrelazando.

Nosotros mismos contamos y escuchamos historias de nuestras propias vidas, dando sentido a cada cosa que hacemos.

Lo mas importante a destacar en esta postura es que el problema está aparte de la persona, incluso hemos utilizado en el transcurso de la materia la palabra ”Cosificar” nombrar el problema, lo cual favorece la separación de este haciéndonos, ver las habilidades fortalezas o capacidades con que contamos para salir adelante.

La acción y la conciencia van tejiendo la historia y dan sentido a las cosas.

Ideas Principales.

En esta postura, el Terapeuta ya no es visto como quién va a resolver el problema, si no que se trata de una conversación entre dos, en donde el consultante encontrará las alternativas de solución a partir de su propio discurso.

La conversación puede tomar muchas direcciones hablar de muchas posibilidades de donde escoger y de crear nuevas historias.

En la narrativa, las historias son eventos ligados de un tema que van tomando forma a través del tiempo.

Escuchar las experiencias de vida y el significado que damos a estas, se van buscando las explicaciones o el sentido que damos a las mismas y es así como se va forma la historia narrativa.

En este sentido habrá historias llamadas por los autores, historias dominantes estas son las que nos hemos hecho de nosotros mismos a través del tiempo y que estamos convencidos de ellas, como por ejemplo, yo soy muy buena para escuchar a otros, ¿porque lo se? Porque a través del tiempo me lo han dicho, lo he comprobado cuando la gente se acerca y me cuenta sus historias, etc, por lo tanto cada ves que alguien me dice: “es que no me escuchas” me tendré que replantear esa versión ya que no va de acuerdo con mi historia dominante.

La historia domin ante tendrá efectos no solo en el presente sino en el futuro, si yo me quedo con la idea de que no escucho puede ser que la historia dominante que yo tenía cambie y en el futuro o logre poner mas atención o de verdad me la crea y deje de hacerlo convirtiéndome en lo que esa persona cree, que no sé escuchar. Por lo tanto esos significados dan sentido a la vida futura a los comportamientos y creencias futuras.

Los seres humanos vivimos varias historias a la vez, nos movemos en diferentes contextos es así que se forman también histrorias alternativas,

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