¿Qué son las emociones?
Enviado por alonsaba2000 • 6 de Abril de 2016 • Apuntes • 415 Palabras (2 Páginas) • 181 Visitas
¿Qué son las emociones?
Las emociones son una respuesta adaptativa. Nos ayudan a dirigir nuestra atención y a activar nuestro accionar cuando enfrentamos algún desafío.
Toda emoción tiene tres componentes: activación fisiológica (ej: aumento de frecuencia cardiaca), conductas expresivas (ej: gritar) y pensamientos (ej: me siento triste cuando tengo dolor).
En la década de los 90’s, Richard Lazarus propuso una teoría que se convertiría en uno de los modelos más apropiados para explicar las emociones.
Para él, las emociones requieren una valoración cognitiva (que bien puede ser consciente o inconsciente) de la situación. Según Lazarus, el proceso que origina la emoción es el siguiente:
Suceso -> Evaluación (“esto es perjudicial/beneficioso para mi”) -> Respuesta emocional
De esta forma, todas las emociones complejas como la culpa, la felicidad o el amor, surgen a partir de nuestras interpretaciones y expectativas que tenemos con relación a un acontecimiento.
¿Qué son las emociones?
Las emociones son una respuesta adaptativa. Nos ayudan a dirigir nuestra atención y a activar nuestro accionar cuando enfrentamos algún desafío.
Toda emoción tiene tres componentes: activación fisiológica (ej: aumento de frecuencia cardiaca), conductas expresivas (ej: gritar) y pensamientos (ej: me siento triste cuando tengo dolor).
En la década de los 90’s, Richard Lazarus propuso una teoría que se convertiría en uno de los modelos más apropiados para explicar las emociones.
Para él, las emociones requieren una valoración cognitiva (que bien puede ser consciente o inconsciente) de la situación. Según Lazarus, el proceso que origina la emoción es el siguiente:
Suceso -> Evaluación (“esto es perjudicial/beneficioso para mi”) -> Respuesta emocional
De esta forma, todas las emociones complejas como la culpa, la felicidad o el amor, surgen a partir de nuestras interpretaciones y expectativas que tenemos con relación a un acontecimiento.
¿Qué son las emociones?
Las emociones son una respuesta adaptativa. Nos ayudan a dirigir nuestra atención y a activar nuestro accionar cuando enfrentamos algún desafío.
Toda emoción tiene tres componentes: activación fisiológica (ej: aumento de frecuencia cardiaca), conductas expresivas (ej: gritar) y pensamientos (ej: me siento triste cuando tengo dolor).
En la década de los 90’s, Richard Lazarus propuso una teoría que se convertiría en uno de los modelos más apropiados para explicar las emociones.
Para él, las emociones requieren una valoración cognitiva (que bien puede ser consciente o inconsciente) de la situación. Según Lazarus, el proceso que origina la emoción es el siguiente:
Suceso -> Evaluación (“esto es perjudicial/beneficioso para mi”) -> Respuesta emocional
De esta forma, todas las emociones complejas como la culpa, la felicidad o el amor, surgen a partir de nuestras interpretaciones y expectativas que tenemos con relación a un acontecimiento.
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