Tensión ocular e Insomnio en Adolescentes.
Enviado por CAMILA RESTREPO GAVIRIA • 11 de Noviembre de 2020 • Apuntes • 2.851 Palabras (12 Páginas) • 127 Visitas
Enfermedades Físicas Tecnológica
Tensión ocular e Insomnio en Adolescentes.
Sara Jiménez Patiño
Camila Restrepo Gaviria
Docente: Bernardo Hugo Arboleda Montoya
Universidad Católica Luis Amigó
Facultad de Ingenierías y Arquitectura
Competencias Fundamentales en TICS - Grupo 47
Agosto 20 de 2020
Medellín
Tabla de contenido
1 Introducción 3
2 Caso de tensión ocular 4
3 Síndrome visión por computador: una revisión de sus causas y del potencial de prevención 7
4 Computer vision syndrome (a.k.a. digital eye strain) 10
5 Insomnio. Un grave problema de salud pública. 11
6 Insomnio y estrés percibido en estudiantes de medicina. 13
7 Influence of Sleep Disturbance on Global Functioning After Posttraumatic Stress Disorder Treatment. 15
8 Conclusiones 18
9 Referencias 19
10 Tabla de ilustraciones 20
11 Apéndice 21
Introducción
Una de las principales enfermedades físicas tecnológicas identificadas a nivel mundial son la lesión ocular y el insomnio en adolescentes, cada una de estas presenta grandes hallazgos que afectan directamente a cada individuo, en el siguiente documento se podría visualizar detalladamente cada una desde una perspectiva única, haciendo referencia también a sus complicaciones y consecuencias.
Adicional a ello, se podrán evidenciar opiniones personales referente al insomnio y la lesión ocular. Con ello podremos dar a entender las principales causas de estas enfermedades físicas, para tratar de evitarlos a toda costa. Se encuentran referenciados autores de gran reconocimiento en cada una de las ramas habladas, por lo que, se facilitará el entendimiento de cada una de ellas.
Caso de tensión ocular
El Boxeo, es el deporte con mayor frecuencia de trauma ocular?
Opinión/ resumen:
El estudio realizado acerca de la tensión ocular o traumatismo dentro del boxeo deriva grandes comparaciones con otras actividades físicas dejando en claro que los riesgos no son tan altos a diferencia de otros deportes, cabe mencionar que “El trauma ocular es cualquier lesión causada en el ojo por factores externos no relacionados con enfermedades del paciente. Las causas más frecuentes encontradas, que lo provocan, son los accidentes domésticos, laborales y la práctica deportiva.” (Fernández Sánchez1 et al., 2006. p. 1)
Así mismo, (Fernández Sanchez et ál) definen la tensión ocular como:
La tensión ocular es una enfermedad de alto riesgo que bien lo ha dicho el autor por factores externos, esta puede generar a largo plazo ceguera sino es tratada a tiempo, como cualquier enfermedad común, adicional a ello considero relevante que, aunque pueda parecer que las lesiones oculares no son demasiado frecuentes, pueden producir daños bastante serios, como el estallido del globo ocular. (2006, p. 4-5).
La sociedad hoy en día desconoce cada uno de los riesgos perjudiciales que acarrean los deportes, esto no quiere decir que sean todos un riesgo o malos para cada individuo; sin embargo las protecciones actualmente usadas son muy básicas y no contribuyen al 100% del cuidado del jugador, los espectadores disfrutan únicamente de la acción o adrenalina que estos les genera en el campo, si cada persona tomara un poco más de conciencia no apoyaría deportes de alto riesgo y de seguro la salud de cada jugador no correría los peligros que son evidenciados día a día.
Adicional a ello y relacionando la actividad física con la ciencia; no sólo los deportes pueden generar un riesgo para nuestra visión sino también todo lo relacionado con tecnología, ya que toda la innovación generada crea los llamados “Gamers” jugadores en línea que no tienen en cuenta el daño causado tras pasar horas y horas jugando, causandoles así lesiones oculares sin reversión alguna, la salud es factor fundamental y todos deberíamos estar 100% pendientes de esta y de el tan conocido autocuidado, velando así por un mejor futuro.
Imagen 1: Tensión ocular
[pic 1]
Fuente: https://www.allaboutvision.com/es/condiciones/hipertension-ocular.htm
Síndrome visión por computador: una revisión de sus causas y del potencial de prevención
Opinión/ resumen:
Las generaciones de hoy y las futuras estarán en alto riesgo a causa de la tecnología, dado que, el tiempo en que transcurren al frente de una pantalla sea de computador, celular, televisor entre otros son perjudiciales para su salud, principalmente visual. Adicional a ello las condiciones o prácticas ergonómicas que son empleadas son fatales; en el artículo hacen referencia a “El síndrome de visión por computador (SVC), es un grupo de alteraciones tanto a nivel del ojo como de la visión que resulta del uso prolongado del computador. El nivel de malestar puede aumentar a medida que se aumenta el tiempo frente a la pantalla” (Saldarriaga1 et al., 2012 p. 194).
Cada individuo debe percatarse del tiempo que pasa frente a una pantalla, debemos interactuar más con nuestro entorno y evitar la exposición de nuestros ojos a un daño permanente, cabe mencionar que la ergonomía es factor fundamental, ya que por cuestiones de salud y entorno hoy en día nuestros gobiernos nos exigen trabajar o estudiar desde casa, sin embargo debemos mantener distancias estimadas con nuestro equipo, teclado y escritorio, evitando afectaciones mayores en todo nuestro cuerpo.
Saldarriaga1 et al., estima que 60 millones de personas presentan síntomas visuales por el uso del computador, demostrando que puede estar en continuo aumento. A medida que la gente tome consciencia de los síntomas generados por este síndrome, el personal médico, incluyendo al oftalmólogo, debe alertarse, pues la evolución de éste puede representar el surgimiento de una nueva epide- mia del siglo XXI. (2012, p. 195) ¿Qué se puede esperar de nosotros en 30 años?, una sociedad poco interactiva, limitada a la tecnología y con daños visuales a causa del poco interés que le prestamos a nuestra salud; es momento de tomar conciencia y al mínimo síntoma causado por efectos (ardor, irritación, ojos rojos) de nuestros equipos consultar con un especialista.
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