Trastornos Alimenticios "La Punta Del Iceberg"

“Estoy Gorda”, dos palabras que podrían acabar con tu vida. Quiero darles énfasis a las niñas de hoy en día, que como yo, algún día se han dicho eso, y sin duda alguna a aquellas las que queremos parecernos a las modelos de revistas, aunque somos mucho mejor que eso, y no nos damos cuenta. Al informarme sobre este tema, leí que el primer caso más cercano a un trastorno alimenticio se conoce desde el siglo XIV, en el cual una princesa llamada Wilgenfortis, se niega a ingerir cualquier tipo de alimento, con el propósito de ser tan delgada que ningún hombre la desee. También Yo pienso que estos problemas alimenticios existen gracias a la sociedad y sus malísimos introyectos, que como ya mencione pueden acabar con la vida de una persona, y son más peligrosos de lo que aparentan. Los mas comunes son “Bulimia y Anorexia” y tienen características muy marcadas como: la inseguridad, baja autoestima, pasividad, el perfeccionismo, y el miedo al enfrentamiento, generalmente la obsesión por la imagen corporal es lo que induce a esto, también hay mucha facilidad para la frustración, y el aislamiento, este ultimo se trata de huir de situaciones que impliquen comida, así como cenas, eventos sociales, etc., otra característica importantísima es que controlan exhaustivamente las calorías que ingieren y la cantidad de alimento, y siento que en parte eso estaría bien, para mejorar nuestra salud, no comer tanta comida chatarra como acostumbramos, y conocer realmente que es lo que comemos, lo que nos hace daño, y lo que en verdad nos nutre, la diferencia entre una persona con un problema alimenticio y alguien que no lo tiene, es que las personas con el problema alimenticio, ven todo lo que les ocurre como algo imposible de salvar, sus pensamientos son negativos, y es tanta su preocupación por la comida, que la colocan como el centro de su vida, y es algo increíble, pero cierto.

Anorexia quiere decir “sin apetito” y tienes una perdida de peso extrema, y una gran incapacidad para subir, Si la anorexia se inicia en la niñez o en la primeras etapas de adolescencia, en lugar de pérdida puede haber aumento de peso, mientras que la persona crece en altura. La bulimia es comer en exceso, generalmente se trata de dulces y alimentos de alto contenido calórico (como helados o pasteles), para luego vomitar, ayunar, y hacer demasiado ejercicio. Pero yo me cuestiono “si van a vomitar, entonces mejor que no coman, ¿Qué no piensan en todos los niños en el mundo que mueren cada día, por desnutrición? ¿Qué no piensan en el daño que le hacen a su cuerpo? ¿Que no piensan en toda la gente, que si aprovecharía esa comida?” Se que talvez suena un poco ilógico, por que cuando vomitan… ¡no piensan! Y eso, es lo más triste, es más triste el preocuparte por lo que piense la gente de ti, y no reaccionar a la realidad, vivir en tu burbuja de “si vomito, no pasa nada, al contrario, me veo mejor”. Yo les quiero compartir una experiencia que me sucedió hace aproximadamente 1 año, en ese entonces apenas comenzaba a cursar la preparatoria y me levantaba a las 5:30 am, desayunaba 1 vaso de leche, y panes de dulce, en la escuela no comía nada, aunque había veces en que saliendo me compraba unas galletas o cualquier chatarra para comerla en el camino, llegaba a mi casa cerca de las 3, y comía hasta las 4:30, mis comidas a veces solo eran un guisado, 2 tortillas, y un vaso de coca-cola, o cuando había mucha comida, era todo lo contrario, por que comía en exceso. Yo practicaba jazz en las tardes, durante dos horas, mis clases eran muy pesadas, hacíamos cerca de 200 abdominales, ejercicio en general, y algunas coreografías duraban cerca de entre 3 hasta 8 minutos. Aclaro que le di mas énfasis a las abdominales, por que mi maestro era muy exigente con nuestros cuerpos, debíamos tener una buena condición física para poder bailar y un muy buen abdomen. Yo llegaba a mi casa y cenaba exactamente lo mismo que desayunaba, para después antes de dormir, hacer más abdominales y sentadillas, según yo, para quemar las calorías que había comido en el día, pero, ¿están de acuerdo que lo más que comía en el día era pan, y mis comidas eran incompletas?, aun así, yo quería tener mejor cuerpo, y por eso trataba de comer lo menos posible. Yo creía que todo era normal, siempre y cuando yo desayunara, comiera, cenara, fuera a mis clases de jazz, y después hiciera más ejercicio

...