Una actitud mental positiva

Actitud mental Positiva

La actitud ante todo, es lo más importante. ¿Qué es actitud?, es la conducta o comportamiento que emplea una persona para hacer las cosas.

Las actitudes positivas son las que nos llevan a obtener dichas cosas y las actitudes negativas a perderlas.

La forma positiva de ver las cosas siempre se enfrentará a las formas negativas. Las personas negativas nos señalan el camino que tenemos que recorrer, sin ellos sería imposible.

Las recomendaciones que hace este libro es:

Usar sólo sentencias positivas, cambiar de “no puedo” a “puedo”. No

hablar en términos negativos en los entrenamientos, sólo sentencias

positivas. Cambiar de “tengo que” a “quiero”.

b) ¡Sé realista! Hay que darse cuenta de que el éxito en rugby se consigue

con trabajo duro y disciplina. Los campeones no son gente extraordinaria,

son gente normal que hacen cosas extraordinarias.

c) No te limites, no temas los fracasos. Nunca te apartes de alguien que es

un poco mejor que tú, ellos van a sacar lo mejor de ti. No te clasifiques

como buen o mal jugador, simplemente como uno de cierta categoría. Errores

positivos. (Muchas veces perder benéfica más que ganar). Analizar una

derrota o un error, aprender de él y luego olvidarlo. No le des muchas

vueltas a los aspectos negativos. No tomes las críticas personalmente.

d) Práctica para la lograr la perfección. No te relajes. Pregúntate a ti

mismo “¿soy capaz de hacer esto con presión?”.

e) Simula condiciones desfavorables. Espera lo inesperado y practica salvar

eventos y obstáculos no previstos.

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