Reduce Los Riesgos

er una serie de recomendaciones:

NO CONSUMIR:

• Si eres menor de 18 años (afecta más a tu organismo y está prohibido por la ley).

• Si padeces o has padecido alguna enfermedad de hígado, riñón o algún problema psicológico o psiquiátrico.

• Si estás embarazada.

• Si el motivo que te lleva consumir, es porque lo hacen tus amigos.

• Si piensas que los problemas se afrontan mejor habiendo bebido.

REDUCE LOS RIESGOS:

Si aún después de estos consejos consumes alcohol ten en cuenta esto:

• Come lo suficiente para evitar los efectos tóxicos sobre el estómago vacío.

• No conduzcas, desplázate en autobús o taxi.

• No mezcles el alcohol con otras drogas ni medicamentos.

• No tomes demasiadas copas, de esta forma evitarás la borrachera, que aumenta el daño físico y provoca peleas y accidentes.

• Beber poco a poco, reduces el daño y se saborea mejor.

• Si vas a trabajar o a estudiar al día siguiente, no bebas o hazlo moderadamente.

• No bebas, o hazlo moderadamente, si piensas mantener relaciones sexuales y que no se te olvide la protección.

• Si te encuentras mal o estás mareado, acude al médico o a algún servicio de urgencias

IMPACTO SOCIAL

El alcoholismo supone un serio riesgo para la salud que a menudo conlleva el riesgo de una muerte prematura como consecuencia de afecciones de tipo hepática como la cirrosis hepática, hemorragias internas, intoxicación alcohólica, hepatocarcinoma, accidentes o suicidio.

El alcoholismo no está fijado por la cantidad ingerida en un periodo determinado: personas afectadas por esta enfermedad pueden seguir patrones muy diferentes de comportamiento, existiendo tanto alcohólicos que consumen a diario, como alcohólicos que beben semanalmente, mensualmente, o sin una periodicidad fija. Si bien el proceso degenerativo tiende a acortar los plazos entre cada ingesta.

El consumo excesivo y prolongado de esta sustancia va obligando al organismo a necesitar o requerir cantidades crecientes para sentir los mismos efectos, a esto se le llama "tolerancia aumentada" y desencadena un mecanismo adaptativo del cuerpo hasta que llega a un límite en el que se invierte la supuesta resistencia y entonces "asimila menos", por eso tolerar más alcohol es en sí un riesgo de alcoholización.

Las defunciones por accidentes relacionados con el alcohol (choques, atropellamientos y suicidios) ocupan los primeros lugares entre las causas de muerte en muchos países. Por ejemplo, en España se considera que el consumo de alcohol-etanol causa más de 100.000 muertes al año, entre intoxicaciones por borrachera y accidentes de tráfico.

A su vez, la Secretaría de Salud de Perú reporta que el abuso del alcohol se relaciona con el 70 % de las muertes por accidentes de tránsito y es

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