Tecnico En Atencion Al Lesionado

Lesiones osteomusculares

Las lesiones osteomusculares se generan cuando se rompe el equilibrio y la relación que guardan entre si, las diferentes partes del cuerpo. La exposición a factores de riesgo de postura, el no cumplimiento de las normas ergonómicas del material de oficina, el manejo de elementos pesados, entre otras. Ocasionan efectos sobre la salud de las personas, por lo que es importante conocer las consecuencias que se puedan presentar, con el fin de desarrollar medidas de prevención, seguimiento y control sobre estos factores de riesgo.

Se pueden presentar:

• TRAUMATISMOS: desgarros, luxaciones, fracturas

• INFLAMATORIOS: tendinitis, bursitis, sinovitis, artritis.

• DEGENERATIVOS: osteoartritis, espóndilo artritis

Además de estas, también se generan múltiples problemas en columna vertebral, hombro, codo y puño.

Inadecuada postura al usar la PC

Según los registros del INR (Instituto Especializado de Rehabilitación), además de los dolores musculares, deformidades progresivas en la columna vertebral, articulaciones, luxaciones leves y artrosis; las malas posturas también son responsables de la falta de concentración.

Además los registros señalan que el 14% de las personas que usan constantemente el computador con una posición inadecuada, también experimentan y sufren dolores de cabeza; un 24% sufre de dolor de cuello y hombros; 57% padece dolores de espalda. Pero además, algunas personas experimentan dolor en las nalgas, muslos, rodillas y piernas.

La razón de que el dolor de espalda tenga mayor incidencia (57%), se explica en las posiciones inadecuadas mantenidas, durante largos periodos de tiempo a los que obliga la jornada laboral (ver imagen). Las molestias también aparecen con mayor frecuencia en quien posee una musculatura abdominal débil o una vida sedentaria.

El exceso de peso es otro de los factores que debemos tener en cuenta al hablar de malas posturas, aunque nos limitaremos a hablar solo de su incidencia en los dolores de espalda.

Claro que no solo hablamos de la masa corporal de las personas que sufren de obesidad, sino que además se sabe que el estar embarazada (en el caso de las mujeres) y el levantar objetos con un peso mayor al que estamos acostumbrados a levantar; incide de forma potencial en los dolores de espalda, ya que causa un tensionamiento y espasmo muscular, hernias discales o en casos aun peores su rompimiento, estas en particular son muy

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