Actividad 10 Solucion Creativa Conflictos Laborales

ACTIVIDAD N° 10

Tema: Pensamiento Positivo

Luego de haber realizado las lecturas complementarias que le sugerimos:

1. Identifique aspectos de la vida cotidiana que fomenten el pensamiento positivo y el pensamiento negativo.

Pensamientos positivos.

• Mantener buenas relaciones con todos los integrantes de nuestra familia ya que esto crea fuertes vínculos familiares y permiten crear un ambiente relajado.

• Realizar actividades familiares que nos permitan mejorar nuestra integración en la familia y compartir más tiempo.

• Mantener buenos vínculos con los compañeros de trabajo permitiendo que el ambiente laboral sea más relajado y que pueda haber una ayuda entre compañeros.

• Compartir con los amigos y buscar mantener los lazos de amistad para que tengas personas que te apoyen y ayuden además de tu familia.

Pensamientos negativos.

• El no realizar las actividades en su totalidad y dejarlas a medias, generando con esto conflictos ya que todos esperan que uno desempeñe cada actividad de la mejor manera.

• Mantener una mala actitud con los familiares y amigos generando que estos se aparten de tu vida.

• Tener pereza y poca disposición para realizar actividades lo que no permite que se desarrolle un gusto por realizarlas.

• Ser orgullo y no dejar que los demás lo ayuden, creyendo que uno puede hacer las cosas mejor solo.

2. Cite los factores internos y externos que afectan el pensamiento positivo

Factores internos.

• Ser negativo con los resultados que se pueda obtener de la realización de actividades, porque esto genera que no se quiera emprender ninguna actividad.

• El miedo al fracaso y a equivocarnos que nos impide ser capaz de proponernos objetivos más altos.

• No confiar en mis capacidades y en la capacidad de los demás impidiéndonos un buen trabajo de equipo.

• Bajo autoestima, que hace que nos sintamos inferiores y no creemos que somos capaces de lograr los objetivos que nos proponemos.

Factores externos.

• No tener apoyo de la familia y los amigos creando con esto una falta de confianza en nosotros mismos.

• No tener los objetivos y las metas claras, lo que no nos deja formar una camino claro de hacia dónde voy y que debo hacer para llegar hacia ese lugar.

• Ser siempre criticado (no una crítica constructiva) haciendo que perdamos la confianza en nosotros mismos y nuestras habilidades.

• La poca estimulación cuando se realiza una actividad, lo que no permite que se genere el deseo de realizar actividades.

3. Cite 3 situaciones críticas (una familiar, una laboral y una social), en la que se pueda aplicar pensamiento positivo sin caer en conformismo o utopías.

Familiar: Cuando se está realizando una actividad buscando que todos los miembros de la familia se

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