Atletismo

El Atletismo

El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.

Técnicas de partida.

Pruebas atléticas.

Pruebas de Pista o Carreras:

100 metros planos (Damas y Varones)

100 metros con vallas (Damas)

110 metros con vallas (Varones)

200 metros planos (Damas y Varones)

400 metros planos (Damas y Varones)

400 metros con vallas (Damas y Varones)

800 metros planos (Damas y Varones)

1,500 metros planos (Damas y Varones)

3,000 metros planos (Damas y Varones)

3,000 metros con obstáculos (Damas y Varones)

5,000 metros planos (Damas y Varones)

10,000 metros planos (Damas y Varones)

10,000 metros Caminata o Marcha (Damas y Varones)

Relevo 4 x 100 metros (Damas y Varones)

Relevo 4 x 400 metros (Damas y Varones)

Pruebas de Campo: También llamadas de Concursos, y son aquellas que se realizan fuera de la pista de atletismo, es decir en el campo. Estas pruebas se dividen en dos grandes rubros, los cuales son:

Saltos:

Salto de Longitud (Damas y Varones)

Salto Triple (Damas y Varones)

Salto de Altura (Damas y Varones) y

Salto con Pértiga o Garrocha (Damas y Varones)

Lanzamientos:

Lanzamiento de Jabalina (Damas y Varones)

Lanzamiento de Disco (Damas y Varones)

Lanzamiento de Martillo (Damas y Varones) e, Impulso de Bala o Peso (Damas y Varones), este no es considerado un lanzamiento sino un impulso, ya que la bala debe colocarse pegada a la barbilla y desde allí impulsarse hacia adelante, en cambio, los lanzamientos normalmente se hace sobre el hombro.

Pruebas en Ruta:

20 Kms. Caminata o Marcha

50 Kms. Caminata o Marcha

Media Maratón (21 Kms.)

Maratón (42.195 Kms.)

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