Chavetas

I N T R O D U C C I Ó N

Esta investigación se realizó con la finalidad de conocer como el estrés es un factor importante en la vida humana, pues todo mundo lo ha padecido en cualquier momento, algunos en mayor intensidad y otros en menor pero todo mundo lo ha vivido y para aquellos que no tienen una definición de lo que es el estrés, está investigación inicia con una definición de estrés es todo estado de insatisfacción tanto físico como psicológico en el individuo, esto quiere decir que en algunas ocasiones el estrés no se manifiesta de la misma forma en todas las personas pues cada organismo actúa de manera diferente pero lo que sí es seguro es que de una u otra forma todo mundo ha padecido estrés.

Es por eso que en este momento fue muy interesante e inquietante el saber e investigar cómo se vive el estrés dentro de una organización y cuáles son los tipos de este que se viven dentro del área de oficinas de la unidad de desarrollo local (ZUMAR CONTIGO) de Salamanca, Guanajuato; ubicado en la colonia La Gloria, observando cómo cada trabajador de esta organización lo vive de manera diferente  pues cada día tienen mucho trabajo que realizar, el cual ocasiona que vivan un estrés  constante, porque en ocasiones se dejan acumular el trabajo pues no realizan las actividades asignadas en su momento, es por eso que con esta investigación se realizará una propuesta con el fin de disminuir o eliminar el estrés para tener un mejor rendimiento laboral.

EL Objetivo general del proyecto fue conocer cuáles son los principales factores del estrés Laboral que afectan a los trabajadores del área de oficinas de la Unidad de Desarrollo Local en la ciudad de Salamanca Guanajuato. Y Elaborar la propuesta para disminuir o aprender a trabajar con el estrés en la vida laboral.

Otros de los objetivos a cumplir fueron, Conocer el tipo de enfermedades más frecuentes que se dan a causa de este. Conocer que beneficios trae el aprender a controlar el estrés o eliminarlo durante la jornada laboral. Analizar cómo afecta a la organización el que el empleado se encuentre en un estado de estrés. Identificar los principales factores del estrés laboral de la unidad de desarrollo local en el área de oficina. Elaborar una propuesta para la disminución o que el trabajador aprenda a desempeñarse con estrés. En el desarrollo de la investigación al ir elaborando los capítulos y la investigación se logró ir cumpliendo cada uno de los objetivos que se tenían contemplados. Dichos objetivos fueron cumplidos.

Los problemas que comúnmente ocasionan el estrés en la oficina de ZUMAR CONTIGO es la sobrecarga de trabajo que se les encarga a las personas que laboran allí, otro factor estresante es que las actividades a realizar si se tiene tiempo, pero las realizan a la mera hora y es por eso que se llega a una sobrecarga excesiva por dejar todo a la mera hora cuando se tuvo el tiempo suficiente para realizarlo.

En la Hipótesis se mencionó sobre los factores, que pueden ser psicosociales que representan las percepciones y experiencias del trabajador de diferentes maneras de carácter individual, expectativas económicas de desarrollo personal y otros más a las relaciones humanas y expectativas emocionales. Algunas estrategias para reducir el estrés es el ejercicio, tener un espacio de relajación y ya con la investigación se fue descubriendo el tipo de factor que influye más en esta empresa y en cuestión del ejercicio se demostró que es la mejor herramienta de bajar el estrés.

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