Ciclo D Vida

ENSAYO

Tengo claro que la gimnasta debe cubrir o tener cualidades las cuales los llevaran a un mejor nivel de desempeño en clase internacional, es importante atender a estas gimnastas de manera eficaz desde edades tempranas (niñas) siempre y cuando demuestren lo mejor de las cualidades requeridas en el ámbito de la gimnasia. Para que una gimnasta pueda estar en selección tiene que dar los mejores resultados y tener el mejor rendimiento en el deporte.

Las gimnastas tienen que ser evaluados bajo los siguientes criterios que son: Edad, estado de salud, perfil antropométrico, perfil de las cualidades motrices, perfil de las cualidades psíquicas y el ritmo de progreso. La preparación física es muy importante en las gimnastas de las cuales son 5 a desarrollar y la cuales son la preparación técnica, preparación física, preparación psicológica, preparación táctica y preparación metodológica ya que estas influyen de manera elementaría en el desarrollo del atleta.

La preparación física es desarrollada mediante el desarrollo de la velocidad, el desarrollo de la fuerza, el desarrollo de la habilidad, el desarrollo de la resistencia y el desarrollo de la elasticidad, estas tienen que ser trabajadas con ejercicios relacionados con ellas. La planificación es el proceso más importante para los buenos resultados de la gimnasta, a si cada habilidad motriz tendrá el tiempo adecuado para su desarrollo, todo deporte tiene una planificación determinada al igual que la gimnasia en donde existen una grupo de factores que son tomados en cuenta mencionare alguno de ellos: Nivel inicial de preparación del gimnasta, el programa de competencia, el plan de preparación de perspectiva, el plan anual de preparación, los objetivos de preparación entre otros factores que la componen para la buena preparación de la gimnasta.

...