Combinaciones En El Voleibol

El equilibrio y la coordinación

Cuando realizamos cualquier actividad física que implique poner en marcha las distintas habilidades que intervienen en la variada gama de deportes que puedes aprender, en mayor o menor medida van a intervenir dos cualidades motrices que se conocen como Equilibrio y Coordinación, y esto es así porque en ambas cualidades va incidir de forma determinante el sistema nervioso central actuando como regulador en la realización de dichas habilidades.

Pongamos un ejemplo para situarnos. Estás jugando a Voleibol y realizas un remate para intentar conseguir un punto para tu equipo. El remate es un gesto de este deporte que implica la habilidad específica de golpear el balón en el aire en un momento preciso y con la intención de que pase al otro lado de la red y toque el suelo en el campo contrario. Para ello deberás poner en acción de forma coordinada distintos grupos musculares que te permitan saltar lo suficiente y golpear el balón con suficiente fuerza y precisión. Asimismo, todos estos movimientos hábiles, tendrás que realizarlos equilibrando tu cuerpo durante todo el recorrido y en el final del mismo, para evitar tocar la red o pisar la línea que delimita ambos campos.

Como puedes observar, la implicación del equilibrio y la coordinación en cualquier gesto o actuación deportiva es constante, permitiendo aportarle ese calificativo de hábil atendiendo a tu capacidad para regular la intervención precisa y sincronizada de, entre otros, los sentidos (vista, tacto, oído), sistema muscular, y todo ello dirigido por las órdenes que envía el sistema nervioso poniendo en acción cada elemento en su momento preciso.

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