Descansar

INTRODUCCIÓN.

En el tema en el cual desarrollaremos en este ensayo será con el tema relacionado con el sueño de una manera general en donde tocaremos temas como serán la falta de este y sus consecuencias como es que presentamos el sueño como es que nos da sueño cosa que es muy interesante para las personas el cómo puede funcionar este mecanismo por el cual el cuerpo humano descansar.

Y él no dormir los cuales en lugar de beneficiar a el individuo este resulta muy perjudicial para las actividades que el desempeñe en un día normal los cuales pueden ser desde el tiempo de escuela y de trabajo o ambas actividades si es una persona la cual estudia y trabaja.

Hablaremos de ciertas posibles respuestas sobre el tema que es el sueño y después de establecer la hipótesis indagaremos sobre el cómo es el sueño y porque presentamos este mecanismo de descanso y de ese modo poder llegar a una conclusión que sea lógicamente correcta para las personas y no guiarnos por simples suposiciones sobre el tema.

EL DORMIR.

Hipótesis:

¿Por qué nos da sueño? Posiblemente es un simple mecanismo por el cual el organismo se activa para poder descansar en un momento determinado como este podría ser desde cuándo vamos a dormir y también cuando el organismo se encuentra fatigado y necesita un rápido descanso como estos podrían ser las siestas que algunas personas toman en el transcurso del día, el mecanismo este podría ser activado talvez por la luz que esté relacionada con el sujeto con esto me refiero a que si es de día no te dará sueño porque hay mucha luz y si es de noche comienza a dar sueño dependiendo si no estás realizando alguna actividad. Y como consecuencia el organismo se daña lo que es su memoria y su aspecto físico.

Sustentando y validando la hipótesis.

Ahora veremos algunos fragmentos de algunas explicaciones sobre el sueño en los cuales veremos si nuestra hipótesis es acertada o no como en el primer hallazgo sobre nuestro tema fue en donde con la luz que se introduce la cual llega a nuestra retina y por consecuencia estimula nuestros fotoreceptores, en esto nuestras neuronas retinadas se activan por la entrada de la luz a nuestros fotoreceptores lo cual estas transmiten impulsos al núcleo supraquimiastico de nuestro hipotálamo, esto quiere decir que los impulsos llevan la información del ciclo de luz y de oscuridad del exterior entonces se interpreta y cuando cae la noche como hubo una gran reducción de luz nuestros fotoreceptores llevan menos impulsos a nuestro organismo lo cual baja la producción de adrenalina o epinefrina otra forma de llamar a la adrenalina y también baja la producción de noradrenalina estas 2 sustancias que tiene nuestro cuerpo hacen que nuestro organismo este en un estado de estrés en el sentido de que tenemos que estar despiertos y cuando baja el estrés es cuando ya se puede descansar el cual nos lleva a dormir.

Las consecuencias que se nos presentan por el no dormir son graves pero si esto se practica muy seguido puede ser fatal para la persona las consecuencias que puede tener el organismo de forma visible son las clásicas ojeras que se presentan un día de no dormir las cuales se presentan en la parte inferior de nuestros ojos de una coloración oscura después el rostro se ve cansado la persona puede estar malhumorada por la falta de descanso también puede presentar dolores musculares como un ejemplo de ellos son el dolor de espalda cuando no se duerme también la persona no presenta muchas energías de realizar ciertas actividades y también se reduce de una manera considerable la concentración de la persona por que el sistema nervioso no pudo descansar como este debía luego también como se comento anteriormente la persona no tiene un buen humor porque cuando no descansamos nuestro sistema nerviosos realiza un retroceso que quiero decir con esto pues simplemente que nuestro sistema nervioso tiene un retroceso en su evolución y

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