Describir los factores de riesgo más relevantes que se relacionan con la generación de los trastornos músculo-esqueléticos

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Factores de riesgo

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Ergonomía

Instituto IACC

08/01/2015

INSTRUCCIONES:

Describir los factores de riesgo más relevantes que se relacionan con la generación de los trastornos músculo-esqueléticos.

1. Manejo manual de carga

Esta es una de las causas más comunes en donde se realizan acciones que pueden generar trastornos musculo-esqueléticos, dice relación con todas aquellas actividades en que se realiza esfuerzo físico durante el transporte o sujeción de una carga, a lo que podemos agregar hilando fino levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, todos estos tipos de esfuerzos  conllevan riesgos de generar lesiones en la región lumbar, que con el tiempo se pueden volver crónicas incluso dañando tejidos de forma irreversible y permanente ,frecuente en personas que realizan labores de carga frecuente ,bodegueros ,mecánicos, carpinteros, se recomienda disminuir la masa de los objetos a manipular o aumentar la cantidad de personal, por otros lado también se puede incluir maquinaria.

1. Uso de fuerza excesiva

Los trabajadores expuestos a este tipo de trabajo son altamente vulnerables a una gran cantidad de lesiones, es por esto que es la forma más común que propicia lesiones que desencadenan trastornos musculo-esqueléticos, generalmente se producen por sujeción de elementos pesados distantes o movimientos, sujeción de elementos de forma repentina, por ejemplo la caída repentina de un caja de cambios obliga a los mecánicos a tomarla de forma sorpresiva, se debe evitar tomar pesos alejados del cuerpo ,por otro lado se propone generalmente usar apoyo de herramientas como los tecles y grúas manuales.

1. Adopción de posturas forzadas

Se pueden referir a posiciones del cuerpo fijas o restringidas en las cuales se sobrecargan algunos grupos musculares sobre otros y generalmente los tendones, este tipo de actividades continúan presentes a menos que se realicen cambios importantes en la forma de ejecutar o en el puesto de trabajo, tomando el ejemplo del mecánico nuevamente podemos mencionar las posturas restringidas y permanentes de trabajo a hombro alzados bajo el poso durante la extracción de una caja de cambios, se propone la realización de pausas activas y movimientos compensatorios.

1.  Movimientos repetitivos

Este tipo de factor es muy común en líneas continuas de producción, muy común en la industria del Salmón en donde labores como desespinado, fileteado, moldeo, son labores de periodos cortos pero de gran cantidad de repeticiones, generando problemas a la salud vinculados con las tendinitis y síndrome de túnel carpiano u otros dependiendo de las estructuras comprometidas en el trabajo, para disminuir los riesgos es claramente necesario utilizar las pausas activas y movimientos compensatorios.

1. Riesgos físicos y condiciones ambientales

Es común hoy en día relacionar que el ambiente de trabajo tiene directa incidencia no solo en el desempeño y rendimiento del trabajador , sino que también sobre la salud de los mismos, de esta forma debemos reconocer la importancia de agentes presentes en el ambiente físico como son la vibración, este agente físico repercute directamente sobre todo en las articulaciones relacionadas de forma más cercana al punto que genera el movimiento, generalmente causante de problemas en las manos muñecas y antebrazos ,se generan generalmente por uso de herramientas manuales percutoras o vibradoras, como una aplanadora manual ,la cual interrumpe la circulación sanguínea natural.

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