Diagnostico examen

I. INFORMACION DEL ESTEDO DE SALUD

1.- ¿Asistes a tu revisión con el médico?

2.- ¿Sabes cuál es tu peso óptimo?

3.- ¿Te han dicho que estás pasado de peso?

4.- ¿Visita al dentista al menos una vez al año?

5.- ¿Padeces alguna enfermedad? ¿Cuál?

6.- ¿Actualmente tomas algún medicamento?

7.- ¿Padeces alguna alergia? ¿Cuál?

8.- ¿Tienes algún problema visual o auditivo?

9.- ¿Pierdes el equilibrio a causa de mareos o te has desmayado alguna vez?

10.- ¿Has tenido alguna lesión practicando algún deporte? ¿Cuál?

11.- ¿Padeces alguna enfermedad respiratoria?

12.- ¿Alguna vez un doctor te dijo que no deberías de practicar algún deporte? ¿Por qué?

II. DATOS SOBRE TU HIGIENE PERSONAL.

1.- ¿Qué tipo de alimentos consumes con mayor frecuencia?

a) Frutas y verduras.   b) Carne y cereales (pan)   c) Leche, yogurt y/o queso   d) todas las anteriores

2.- ¿Cuántas horas diarias duermes?

      a)  Menos de 7 horas.       b) Entre 7 y 8 horas.      c) Más de 9 horas.

3.- ¿Con qué frecuencia te bañas?

      a) Todos los días.        b) Cada tercer día.       c) Cada semana.

III. TIEMPO LIBRE

1.- ¿Qué tipo de actividades realizas en tu tiempo libre?

a) Practicar un deporte, participar en un grupo de scout, jugar con amigos y amigas o auxiliar en labores domesticas.

b) ver televisión. Estar en el internet, celular. Jugar con video juegos y usar la computadora.

IV. CULTURA FÍSISCA

1.- ¿Recibiste estimulación motriz a temprana edad?

2.- ¿Has practicado sistemáticamente actividades como danza regional, jazz, danza clásica o moderna, expresión corporal.

3.- ¿En alguna etapa en tu vida has pertenecido a asociaciones de charros, campismo, montañismo o scout.

4.- ¿Actualmente practicas algún deporte o perteneces algún equipo q participe en algún torneo.  

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