El pensamiento Analitico y la Autoobservacion

Nombre: Angel González Maldonado

Facilitador: Gerardo Gabriel Pérez Avilés

DESCRIPCIÓN: Tomando como base los contenidos temáticos del módulo:

2.1 Consideraciones generales sobre el pensamiento analítico.
2.2 Auto-observación.

Desarrolla los ejercicios que se presentan tomando en consideración los criterios presentados en la rúbrica de evaluación.

Pensamiento Analítico.

1. Parafrasea qué es el pensamiento analítico.

El pensamiento analítico es un proceso mental o pensamiento razonable y reflexivo acerca de uno o más problemas o situaciones por los que estemos atravesando, que se centra en decidir qué hacer o en que creer y la relación existente entre ese problema y el mundo en general.

El pensamiento analítico implica descomponer las partes de una situación o problema para poder entender su estructura y como se interrelacionan las situaciones, permitiéndonos indentificar lo relevante de lo irrelevante.

1. Características:

Algunas de las características del pensamiento analítico son:

- Que se fundamenta en evidencias y no en emociones así que por defecto es cuestionador.

-Es detallista y metódico, desarrolla la habilidad de investigar y nos permite organizar nuestros pensamientos con precisión y claridad

-El uso de vocabulario lógico, preciso, donde se demuestra el manejo del análisis conceptual, del lenguaje y del conocimiento.

-El pensamiento analítico es secuencial por naturaleza puesto que se dedica a estudiar linealmente sin saltos ni alteraciones cada uno de los elementos que componen el problema.

-El pensamiento analítico es funcional para la resolución de problemas, pues permite la visión desde distintos ángulos y perspectivas, la reflexión y el aprendizaje de nuevas estrategias.

1. Funciones:

Algunas de las principales funciones del pensamiento analítico son:

-Resolución de problemas, a través de:

Formulación de hipótesis.

Replanteamiento o reformulación de problemas

Reflexión y aprendizaje de nuevas estrategias.

-Toma de decisiones:

Recopilación de la información.

Análisis de la situación actual.

Búsqueda de alternativas de solución.

Selección de la alternativa más adecuada.

-Hacer conscientes los propios procesos cognitivos, metacognitivos y actitudinales asociados, a través de:

Pensar por sí mismo.

Estar consciente de los recursos y potencialidades.

Desarrollar habilidades del pensamiento lógico con el afán de demostrar las capacidades para pensar ordenadamente, razonar, analizar, comparar, sintetizar, transferir, inferir, deducir y construir conocimiento.

1. Actitudes para desarrollar pensamiento analítico:

Algunas actitudes relacionadas para desarrollar el pensamiento analítico serían las siguientes:

-Constituye una de las bases para el pensamiento crítico, favorece la resolución de problemas presentes en la vida cotidiana.

-El pensamiento analítico es valioso porque hace evidentes y evita imprecisiones y vaguedades.

-Frenar la impulsividad, tomar una posición, defender las ideas, auto-observar actitudes, ser sensible a las situaciones y a las personas cuando se está tratando un tema delicado o asociado a reacciones emocionales en otros.

-Las habilidades del pensamiento analítico están ligadas a un conjunto de actitudes que promueven su desarrollo, por lo que es conveniente estar consciente de ellas y ponerlas en práctica.

-El pensamiento Analítico sirve para la vida misma, ya que con ella se logra un análisis fino, propio de la reflexión cuidadosa y atenta; estas habilidades son la base para lograr un manejo experto sobre algún objeto de conocimiento propio de cada profesión.

-Son cinco las habilidades analíticas de pensamiento que son auto-observación, juicio, inferencia, análisis lógico y conceptual.

Auto-observación.

1. Realiza por lo menos uno de los siguientes ejercicios:

1. Disponte a escuchar una canción de tu agrado y auto-observa tus pensamientos, sentimientos y emociones.

1. Elige una película de tu preferencia  y al verla  disponte a auto-observar tus pensamientos y sentimientos durante toda la película.

1. Da un paseo por algún jardín, parque o museo cercano a tu hogar o a alguna playa, y disponte a vigilar tus pensamientos y sentimientos durante dicho paseo o visita.

1. Tomando como referencia  el ejercicio que realizaste, describe detalladamente la autoobservación.

Ejercicio realizado:

a) Disponte a escuchar una canción de tu agrado y auto-observa tus pensamientos, sentimientos y emociones. La canción es The Attack of the Dead Men (Feat. RADIO TAPOK) - Sabaton

Pensamientos:

Me encontraba reflexionando sobre que era increíble que Radio Tapok hubiera alcanzado llegar a cantar con el grupo Sabaton, y pensando en la composición musical de la música y las voces combinadas

Postura corporal:

Cruzado de brazos recargado en mi mesa de trabajo, con las piernas extendidas, con la espalda un poco encorvada.

Sensaciones:

Tuve la sensación de que se me erizaba la piel, y aumento levemente mi ritmo cardiaco

Emociones:

Me sentí feliz, eufórico, motivado.

Ritmo de la respiración:

Al principio normal y al continuar con la canción logre notar que aumento la velocidad de mi respiración

Otras observaciones: