El uso del tenis

El tenis de campo es uno de los más famosos deportes individuales de hoy en día, en donde se involucra la destreza mental y la agilidad corporal en un juego en el que la victoria se obtiene cuando el jugador llega a un número determinado de puntos y posee una diferencia mínima de 2 por encima de su contrincante. Este ejercicio cardiovascular es llevado a cabo en una cancha con una red intermedia, en la que los jugadores disputan una “batalla” en la cual, la raqueta y los golpes, entre los cuales encontramos: el drive, el revés, el slice, el “topspin”, la volea y el smash; son las armas que le concederán a uno de los dos jugadores el triunfo.

Practicar tenis además de ser un ejercicio cardiovascular, el cual le proporciona grandes beneficios al cuerpo, es un deporte que desarrolla y potencializa las capacidades propias del individuo que lo practica. Al ser este un deporte individual desarrolla en el jugador la capacidad para responsabilizarse de sus errores y a su vez la disposición para administrarlos, proporcionándole la oportunidad de minimizar cada uno de ellos. La práctica constante y el mejoramiento continuo de las técnicas implícitas del tenis ayudan al desarrollo de la disciplina y el concepto del valor del trabajo.

El tenis es superior al golf, el patinaje y a la mayoría de los otros deportes en su contribución a desarrollar características personales positivas, según el doctor Jim Gavin, autor del libro “El hábito del ejercicio”. Es por esto que el tenis ha sido considerado como uno de los deportes más integrales debido a que no solo quema la grasa muscular y ejercita los músculos, sino que también proporciona invaluables beneficios psicológicos.

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