Ensayo ¿Cuáles son las causas de la mala alimentación?

Lady Daniela herrera cañón

Trabajo: Ed. Física

1102

LAS AMERICAS I.E.D

2016

Trabajo de Ed. Física

Preguntas:

1) ¿Cuáles son las causas de la mala alimentación?

La mala alimentación en el cuerpo de cualquier ser humana lo puede llevar a la cansancio, obesidad o sobrepeso, lo lleva a tener menor capacidad física, a tener problemas de salud como cardiovasculares la presión y la hipertensión o enfermedades más preocupantes el cuerpo.

2) ¿Qué factores inciden en una alimentación inadecuada?

Algunos de estos factores de la alimentación inadecuada vienen por problemas psicológico ya que muchas personas se meten cosas a la cabeza que no les permite ciertas cosas que necesita el cuerpo para sus factores más importantes como la alimentación.

3) enuncie y explique 5 consecuencias de la mala alimentación

1- mal desempeño físico: ya que su cuerpo necesita el alimento para tener energía.

2- obesidad: ya que esta hace subir de peso y que a la hora del trabajo físico la persona se sienta mal y pesas.

3- enfermedades: que te pueden llevar a la desnutrición, o diabetes enfermedades las cuales hay que controlar todo el tiempo.

4- depresión o desesperación: ya que hay comer mal pueden pasar muchas en tu cuerpo y uno mismo ve eso cambios que tal vez no gusten y se empieza a desesperar por cambiar eso o a desmotivar

5- problemas a nivel cerebral: esto se da ya que el cerebro necesitas vitaminas para que el cerebro tenga una buena función.

4) ¿Qué enfermedades puede provocar una mala alimentación? explicar en cuadro conceptual.

[pic 1]

5) Actividad física para mejorar capacidades físicas

1- Nombre: Lady Daniela herrera cañón

2- Edad: 17 años

3- Estatura: 1metro 52 cm

4- Peso: 53k

5- Biotipo: Ectomorfo

6- Condición de salud: Pues sufro de rinitis, pero nada grave, de lo demás estoy bien

No tengo problemas al hacer actividades físicas ya que practico deporte a diario, ninguna enfermedad me afecta en hacer esta práctica, me gusta trabajar duro para esforzarme y rendir más, mi alimentación es buena ya que casi siempre como cosas muy saludables más que todo con frutas, y carnes.

Los alimentos más consumidos son: pollo, cerne, pescado, arroz, papas, jugas y bastante limonada.

6)Tablas de los test

1. TEST DE COOPER

2-TEST DE FUERZA DE BRAZOS

3-TEST DE FUERZA ABDOMINAL

4-TEST DE SALTO ALTO

5- TEST DE SALTO LARGO

7) Biotipo corporal: ectomorfo

Caracterizado por:

...