Ensayo De Salud Mental Y Enfermeria

 Explica porque el agua es indispensable en el cuerpo humano.

El agua es indispensable en nuestra vida diaria, porque sin ella no podría existir la vida.

El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud. A continuación mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo:

* El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.

* Se necesita agua para exhalar

* El agua regula la temperatura del cuerpo

* El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo

* La sangre es 92% agua

* El agua humedece el oxígeno para respirar

* El agua protege y amortigua órganos vitales

* El agua ayuda a convertir los alimentos en energía

* El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes

* El agua se deshace de los desperdicios

* Los huesos son 22% agua

* Los músculos son 75% agua

* El agua amortigua las articulaciones

* El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo.

* El agua es la parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento y oxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.

* El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.

* El agua balancea nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.

* El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.

* El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frío.

* El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.

* El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.

Beber agua suficiente puede...

Mejorar la salud total y bienestar.

Porque el agua es importante en muchas funciones del cuerpo, tener suficiente agua en nuestro organismo es un factor clave para tener salud y mantenerse saludable.

* El agua ayuda a mantener el volumen de sangre, el cual ayuda a mantener su energía.

* Una apropiada hidratación mejora su concentración y tiempo de reacción, especialmente durante los ejercicios.

* El agua aumenta el número de calorías que quema durante las actividades diarias.

* El agua diluye y dispersa las medicinas, permitiéndoles actuar más rápida y efectivamente.

* El agua evita el malestar estomacal causado por medicinas concentradas.

Ayudar a protegerse contra una gran variedad de enfermedades.

* resfriados

* cálculos en los riñones

* cáncer de mama

* cáncer de colon

* cáncer del tracto urinario

Mejorar su apariencia.

El agua llega por último a la piel; si el cuerpo no obtiene suficiente agua, la piel sentirá los efectos más que cualquier otro órgano. El agua hidrata la piel, dejándola:

* más tersa

* más pulida

* más suave

* más libre de arrugas

Ayudar a perder peso.

Muchos de nosotros confundimos la sed con las punzadas de hambre, así que tendemos a comer bocadillos cuando realmente nuestros cuerpos están ¡sedientos! Así que mejor beba agua – nos ayudará a sentirnos satisfechos, aminorando el deseo de comer

 Explica la diferencia entre propiedades físicas y químicas

Propiedades físicas del agua

• Es un líquido incoloro, inodoro e insaboro.

• Se transforma fácilmente en los tres estados de agregación (sólido, líquido y gaseoso).

• A 100º C se produce su ebullición en condiciones normales de presión (es decir, al nivel del mar a 760 mm de Hg).

• Se solidifica a 0º C en forma de hielo.

• Es un compuesto con elevada capacidad calorífica, esto es, requiere mucho calor para elevar su temperatura.

• A 4º C adquiere su mayor densidad, que se considera con valor de 1 (es la base para la densidad). Si su temperatura baja a partir de 4º C su densidad se eleva, pues la solubilidad decrece inversamente con la densidad; ésta es la razón por la que el hielo flota, pues ocupa más volumen.

• Es el disolvente universal por excelencia; todos los gases, así como numerosos sólidos y líquidos se disuelven en ella.

• En estado químicamente puro, es mala conductora del calor y la electricidad.

• Su densidad y fluidez permiten que su energía potencial, al ser almacenada en presas, se aproveche en las caídas de agua para producir energía eléctrica.

Propiedades químicas del agua

1) Reacciona con los óxidos ácidos

2) Reacciona con los óxidos básicos

3) Reacciona con los metales

4) Reacciona con los no metales

5) Se une en las sales formando hidratos

Muchas de estas reacciones que exponemos a continuación ya son existentes en la naturaleza:

1) Los anhídridos u óxidos ácidos reaccionan con el agua y forman ácidos oxácidos.

2) Los óxidos de los metales u óxidos básicos reaccionan con el agua para formar hidróxidos. Muchos óxidos no se disuelven en el agua, pero los óxidos de los metales activos

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