Ensayo- Equilibrio

Motricidad humana

                                                                       Equilibrio

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Integrantes

Cristopher Briceño

Manuel naranjo

Equilibrio

El  equilibrio es básicamente la capacidad de asumir o sostener cualquier posición del cuerpo aun en contra de la ley de gravedad mediante los cuales existen 2 tipos de equilibrios que son el estático el cual es el que proyecta el centro de gravedad del cuerpo dentro del área que esta delimitada por los contornos de los pies por otra parte el dinámico es el estado mediante el cual la persona se mueve y durante este movimiento se modifica constantemente su centro de gravedad y su base de sustentación pero para entender esto debemos mencionar que existen factores que condicionan el equilibrio tales como el centro de gravedad que es el que nos entrega un punto  dentro de nuestro cuerpo donde parten nuestros movimientos para lograr equilibrarnos por lo que nuestra base de sustentación nos indica el espacio que esta delimitado en el suelo el cual nos sirve para lograr obtener los apoyos que necesita nuestro cuerpo para realizar la acción por lo que la proyección del centro de gravedad sobre la base de sustentación el máximo equilibrio a medida que nuestro cuerpo se valla desplazando sin embargo la información corporal sobre el equilibrio es fundamental para el desarrollo poniendo como foco principal al oído interno que nos da la posición de nuestra cabeza entregándole la información necesaria sobre grado de equilibrio a realizar .también las plantas de los pies nos entregan un apoyo fundamental ya que en el caso que nuestro cuerpo se desplaza hacia algún otro lado este actúa como receptor entregando fuerza a la parte contraria del pie lo que nos ayudara a conservar el equilibrio pero debemos recordar que para toda las actividades que realizamos la vista nos da una visión el grado de equilibrio y dificultad que tengo en ese momento por lo que si hiciéramos el ejercicio de cerrar los ojos nos caeríamos con facilidad ya que perderíamos toda muestra panorámica de nuestro entorno .

Por ultimo el reequilibrio es nuestra capacidad que tiene nuestro cuerpo para volver a equilibrarnos y volver a la posición que estábamos anteriormente pero para ello debemos reajustar nuestro centro de gravedad ya que cuando sentimos que nos caemos tendemos a agacharnos todo esto para lograr conserva nuestra antigua posición  la podemos considerar  como una acción refleja por lo que en esta etapa el movimiento de los segmentos corporales al igual que lo mencionado anteriormente logramos contrarrestar nuestro desbalance como por ejemplo si nuestro cuerpo se inclina hacia alguno de los lados extendemos nuestro brazo o pierna contraria para hacer que  nuestro cuerpo se estabilice y no pierda su equilibrio.

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