Ensayo de “La felicidad en el trabajo y en la vida”

Ensayo de “La felicidad en el trabajo y en la vida”

La felicidad es un factor importante que influye directamente en nuestro comportamiento, y no es algo que nos afecta personalmente, sino que también afecta en nuestro rendimiento. Se sabe que la felicidad se encuentra determinada por diversos factores específicos, la genética (50%), circunstancias (10%) y actividad intencional (40%). Por lo tanto, la felicidad forma parte esencial en todos los aspectos de nuestra vida, incluyendo el aspecto laboral.

Para poder encontrar felicidad genuina en nuestros trabajos es importante primero trabajar con nosotros mismos. Debemos de conocernos, pues solo así podremos hallar la felicidad y optimismo que necesitamos, conocer nuestros sentimientos y poder controlarlos es fundamental para nuestro bienestar emocional y para ejercer una buena inteligencia emocional. Una vez que sepamos controlar nuestros sentimientos, podremos creernos capaces de conseguir nuestros objetivos.

Cuando por fin logramos conocernos, es momento de conocer a la otra persona. Debemos de conocer al otro y sentir empatía, tenemos que enfocarnos en poder desarrollar nuestras relaciones con los demás, para así poder aprender a trabajar con cualquier persona. En este punto es cuando empezamos en el ámbito laboral.

Para poder aprender, es necesario ser flexibles, por eso tenemos que estar preparados para el cambio. La creatividad y nuestra capacidad de afrontar diversas circunstancias nos harán crecer como personas y como trabajadores. Siempre tenemos que estar dispuestos a aprender nuevas cosas.

Con el optimismo y la esperanza podremos encontrar la felicidad plena. El optimismo funciona como nuestra fuente de rentabilidad en nuestro trabajo. Siempre debemos de ver nuestro presente, sin dejar que actitudes negativas o situaciones del pasado influyan en nuestra vida. Debemos de estar dispuestos a cambiar nuestras actitudes negativas, pues solo así podemos crecer como personas.

Santiago Vázquez hace gran énfasis en la psicología positiva. Es nuestro objetivo poder conseguir la felicidad a través de nosotros mismos y de nuestras acciones. para llegar a conseguir un estado de desarrollo pleno y felicidad hay que trabajar y ser un miembro en el proceso. La felicidad se crea y no es el resultado de un montón de casualidades.

Es un gran reto hacer que nuestra mente se enfoque solamente en cosas positivas, por eso se tiene que empezar de poquito en poquito. Poder lograr la armonía en el trabajo no depende únicamente de nosotros, sino que es un compromiso colectivo. Fomentar un buen entorno laboral será algo básico para crear una sensación de comodidad en nuestro puesto de trabajo. Solo así podremos conseguir nuestras metas y poder triunfar felizmente en nuestros trabajos.

Referencias:

• BH Consulting. (2015). Aplicar la Psicología Positiva en el trabajo. Recuperado de: https://www.bhconsulting.es/blog/aplicar-la-psicologia-positiva-en-el-trabajo/
• Cardona, I. (2016). La felicidad en el trabajo, como estrategia organizacional de las empresas privadas. Recuperado de: https://repository.unimilitar.edu.co/bitstream/handle/10654/14520/;jsessionid=DE10BF37B81DBBB4A6D02B1057CDD68B?sequence=1

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