Examen Extraordinario Educacion Fisica

Escuela Secundaria General “Lázaro Cárdenas Del Rio”

Clave 30DES0094P

Examen Extraordinario de Educación Física

Prof. Juvencio León Sánchez

Nombre del alumno: _______________________________ Grado: ________ Grupo: ________

Aciertos: _____________ Calificación: _______________ Fecha: _____________

I) Marca la letra de la alternativa correcta

1. Un aspecto que no corresponde para observar la condición física es:

a) Resistencia b) Habilidad

c) Velocidad d) Fuerzas

e) Flexibilidad

2. Para obtener la frecuencia cardiaca máxima utilizo la fórmula:

a) 220 – la edad b) 240 – la edad

c) 160 – la edad d) 180 – la edad

3. No es un test para medir la condición física:

a) Test de Naveta b) Test de abdominales

c) Test de velocidad d) Test de inteligencia

4. Los beneficios de la elongación y los estiramientos son:

a) Mayor irrigación b) Flexibilidad de los músculos

c) Mayor movilidad d) Todas las anteriores

5. La hidratación durante el ejercicio permite:

a) Enfriar el cuerpo b) El sudor

c) Tener sed d) Mantener los niveles de electrolitos

e) A – B y D

6. En el último Mundial de Fútbol realizado en Sudáfrica los primeros lugares fueron los siguientes

a) España – Holanda – Uruguay b) Holanda – Alemania – España

c) España – Holanda – Alemania d) España – Holanda – Uruguay

7. La regla de los 8 segundos en el juego del básquetbol corresponde:

a) Saque lateral b) Duración del tiro libre

c) Pasar de la defensa al ataque d) Ninguna de las anteriores

8. La regla de los 24 segundos corresponde a :

a) Al atacar lanzar el balón al tablero b) Tiempo perdido por el técnico

c) Duración del tiro libre d) Saque lateral

9. La falta personal es:

a) El árbitro hace sonar el silbato b) Cuando el equipo ataca

c) Marcación personal d) Contactar ilegalmente a un adversario

Ponga en la fila “ B ” el número que corresponda de la fila “ A “

Fila “ A ” Fila “ B “

A. 1. Saque de banda Posición del basquetbolista

B. 2. Tres segundos 12 minutos de carrera

C. 3. Base Federación Internacional de Basquetbol Amateur

D. 4. Doce jugadores No se puede permitir en área restringida

E. 5. Falta antideportiva Tiene 5 segundos para ejecutar el saque

F. 6. Test de Cooper Tener el balón y cometer una falta personal

G. 7. Tiros libres Contactar ilegalmente al adversario

H. 8. FIBA Plantel de basquetbol

I. 9. Falta de ataque El contacto es de brusquedad excesiva

J. 10. Falta personal Después de una falta técnica antideportiva o descalificante

II) Marca la letra de la alternativa correcta

1. Actividad que se sugiere para el desarrollo de la orientación

a) Conducción de balón b) Saltos con el pie izquierdo y derecho

c) Giros d) Desplazamiento

2. Calificación de las personas de acuerdo lodo de dominación preferente:

a) Altos b) Diestros y zurdos

c) Esbeltos d) Ambidiestros

3. Recomendaciones físicas para fortalecer una buena postura

a) Trabajo de relajación b) Trabajo con los músculos

c) Trabajo de resistencia d) Trabajo de coordinación

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