Exploracion Inductiva Analisis Final

Exploración inductiva

Objetivo del ejercicio:

Explorar las ficciones que forman parte de nuestra lógica privada.

Instrucciones:

Complete el siguiente cuadro de acuerdo a lo que se le indica

PRIMERA PARTE: Indique dos situaciones en las que se siente particularmente bien y dos situaciones en las que se siente particularmente mal.

1. Me siento bien cuando puedo realizar las cosas como me gusta.

2. Me siento bien cuando me felicitan por algo que hice bien.

3. Me siento mal cuando hago las cosas mal y no como yo las había planeado.

4. Me siento mal cuando injustamente me acusan de algo que en realidad yo no ocasione.

SEGUNDA PARTE: Indique un pensamiento que viene a su mente en cada una de estas situaciones.

1. Que soy una persona capaz de realizar lo que me propongo.

2. Que en realidad me merezco las felicitaciones, ya que me esfuerzo para poder hacerlo todo bien.

3. Que tengo que esforzarme más por lo que me propongo para poder realizarlas bien.

4. Que no me merezco que me acusen de algo que yo no ocasiones

TERCERA PARTE: Tome cada uno de los pensamientos anteriores y con él en mente, complete las frases incompletas.

AUTOIMAGEN

HETEROIMAGEN

COSMOIMAGEN

SENTIMIENTOS

OBJETIVOS

METODOS

“Yo soy o

Estoy...”

“Los otros son o están…”

“Él mundo es o

Está…”

“Siento mi vida

Como…”

“Quisiera…”

“Por eso tengo que…”

Segura de mi misma.

Orgullosos de mí.

Mejorando con lo que yo realizo bien.

Lo más valioso que Dios me pudo dar.

Seguir haciendo bien las cosas.

Que esforzarme para lograr lo que me propongo

Orgullosa de cómo soy.

Agradables conmigo y se sienten orgullosos de mi

Una forma de abrirme más puertas.

Algo bueno que está ayudando a la humanidad.

Poder ayudar a las demás personas con lo que hago.

Seguir luchando por obtener lo que busco.

Defraudada de mi misma.

Decepcionados de mí.

Disminuyendo su buen nivel de vida.

Una frustración.

Mejorar lo que hice mal.

Eso forzarme por hacer las cosas bien.

Frustrada y enojada.

Enojados conmigo.

Una forma injusta de tratar a las personas.

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