Expresión de sentimientos.

FUNDACION UNIVERSITARIA SAN MARTIN

FACULTAD DE ODONTOLOGIA - CATEDRA DIS

NOMBRES Y APELLIDOS: _________________________________________________________

Fecha: _________________________________________        GRUPO: ___________________

EXPRESANDO SENTIMIENTOS

Registre una auto observación teniendo en cuenta las palabras, frases, gestos, posiciones corporales, expresiones faciales, que usted usa habitualmente cuando se comunica con sus padres, sus docentes, sus compañeros de clase, sus amigos. Usted puede elegir el contexto en el que desee auto observarse.

ESCRIBA UNA SITUACION: _Ejemplo de situación (una reunión con amigos)

LAS PALABRAS Y FRASES QUE HABITUALMENTE USÉ FUERON:  Debes, ¿cómo?,  yo no lo hice, ¿cuáles son los hechos?, nunca, ahora no quiero, no lo puedo hacer, yo no lo hice

MIS GESTOS Y POSICIONES CORPORALES FUERON: Ejemplo:  señalar con un dedo amenazando, golpear el suelo con los pies, mirar a los ojos, andar a saltos, retorcerse, gestos despreciativas, levantar los hombros, patear, comerse las uñas

MI TONO DE VOZ FUE: Ejemplos:  me reí pasito, me reí a carcajadas estridentes, insistí  estar calmado (a), grité, me mostré burlón (na), permanecí con una emoción adecuada  

MIS EXPRESIONES FACIALES FUERON:  Ejemplos:  ceño fruncido, asentimiento con la cabeza, preocupación, pensativo (a), llorón (a), pucheros, coqueteo

MIS SENTIMIENTOS FUERON DE:  Ejemplos:  angustia, felicidad, tristeza, afecto, amor, alegría, ira, miedo, celos, vergüenza, placer, sorpresa, disgusto.  

ME GUSTARÍA CAMBIAR: Ejemplos:  mi tono de voz, mi agresividad, expresar más claramente mis sentimientos

ANALIZAR EL EJERCICIO DANDO CUENTA DE SU REFLEXION

RESPONDIENDO LOS SIGUIENTES TRES ENUNCIADOS:

1. LAS DIFICULTADES QUE ENCONTRÉ EN LA AUTO OBSERVACION.
2. LOS ASPECTOS QUE PUEDO CAMBIAR  PARA MEJORAR MI COMUNICACIÓN AL EXPRESAR MIS SENTIMIENTOS.
3. ¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE ENCONTRAR ALTERNATIVAS PARA EXPRESAR POSITIVAMENTE MIS SENTIMIENTOS?.

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