Fútbol Sala. Fundamentos Técnicos

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION

U.E.C.P ``SAGRADO CORAZON DE JESUS´´

4TO AÑO DE CIENCIA

FUTBOL SALA

Alumno: Rodolfo Buitrago #35

Reseña Histórica

     El origen del futbol aún no está muy claro, sin embargo, a pesar de que no se sabe exactamente su origen, se dice que fue un Uruguay en la década de 1930-1940.

     Luego llego a Brasil, donde se dio impulso vertiginosamente y se elaboró el primer reglamento en 1955. Allí también se fabricaron los primeros balones, los cuales se utilizaban en la actualidad con muy pocas alteraciones. Además, se fundó la Federación Internacional de Futbol de salón.

Fundamentos Técnicos

     Se considera fundamentos técnicos de futbol todas aquellas accione que ocurren durante un partido, entre ellos tenemos:

• Desplazamientos y posicione básica.
• Conducción del balón.
• Recepción del balón.
• Pases.
• Tiros a portería.
• Saques.

Conducción:

     Para desplazarse con el balón en cualquier dirección dentro de la cancha se ejecuta ``la conducción´´ que debe realizarse con los pies exclusivamente.

     Puede ser: libre o con drible.

• Conducción Libre: Se realiza generalmente cuando no hay defensa frente al conductor y puede ser en dos direcciones: adelante y diagonalmente adelante.
• Conducción con Drible: Requiere de dominio individual del balón en el suelo, se utiliza para `` eludir´´ un defensa.

Técnicas de Conducción: El balón debe ser golpeado suavemente con:

• La parte interior del pie.
• La parte exterior del pie.
• La punta del pie.

Recomendaciones para ejecutar una buena conducción:

• No mirar fijamente el bolón, tratar de emplear la visión periférica.
• A mayor velocidad el balón, mayor fuerza se debe aplicar pero sin alejarlo.
• Iniciar los ejercicios caminando, luego trotar e incrementando la  velocidad.
• Practicar mucho drible en zigzag.
• Utilizar cambio de velocidad y dirección.

Recepción:

     Consiste en recibir el balón en forma controlada, después de un pase, una intercepción o un saque.

     Dependiendo de la trayectoria del balón, la cual puede ser a ras del piso y en volea, se puede recibir con:

• La parte interna del pie (7º grados)
• La parte externa del pie (7º grados)
• La planta del pie (7º grados)
• El muslo o los dos muslos a la vez (7º grados)
• El pecho (8º grados)
• La cabeza (8º grados)

Técnicas para recibir el balón con la parte interna o externa del pie:

• El receptor se ubicara de frente a la trayectoria del balón, sin perderlo de vista.
• Dispondrá el pie para detener el balón, relajado muscularmente para que el contacto con el balón ocurra con la debida amortiguación. Después retirar el pie ligeramente hacia atrás, en la misma dirección que trae el balón.
• Luego se trata de controlar el balón con cualquiera de los dos pies.

Técnicas para recibir con la planta del pie: Se utilizara cuando la trayectoria del balón es en volea, es decir un pique, delante del receptor.

• El receptor se ubicara de frente a la trayectoria del balón, sin perderlo de vista.
• Poco antes de que el balón toque el suelo se eleva ligeramente el pie, colocando la planta del pie inclinada con respecto a la superficie del suelo.
• Cuando el balón choca con el piso se presiona suavemente entre el suelo y la planta.

Recepción con los muslos: Se utiliza con balones cuya trayectoria viene dirigida hacia los muslos en volea, con la ventaja de que hay una mayor amortiguación, logrando así mejor dominio del balón después de contacto con los muslos. Puede ser de 2 maneras:

• Utilizando una sola pierna: con la parte interna, externa o delante del muslo. En el momento del contacto se lleva la pierna ligeramente hacia abajo, tratando de lograr la amortiguación adecuada, una vez el balón en el piso se trata de dominarlo con cualquier pie.
• Utilizando ambas pierna: El contacto debe ser con la parte interno-central de los muslos y con una leve separación de rodillas.

Recomendaciones en la recepción del balón:

• Relajar la (s) pierna (s) en el momento del contacto con el balón.
• Después del contacto dirigir la pelota al piso, en sentido contrario al defensa más cercano.
• Prestar mucha atención en las trayectorias del balón y el tipo de recepción a utilizar, para eso contaremos con el maravilloso sentido de la vista.
• La recepción termina una vez que se domina el balón en el piso o después de un pase.
• Desplazarse previamente para tratar de recibir el balón lo más posible de algún defensa.

Pase:

     Es aquel fundamento técnico que consiste en golpear el balo, con la finalidad de dirigirlo hacia un compañero. El pase puede realizarse:

• Con el pie: La parte interna (7º grados), la parte externa, el empeine.
• Con la cabeza o el pecho.

     Dependiendo de las circunstancias del juego, los pases pueden ser con balones fijos o con balones en movimiento.

Recomendaciones para la buena ejecución de los pases:

• Procurar ser rápido al realizar los pases.
• Levantar la cara constantemente, con la finalidad de observar a quien pasar.
• No utilizar pases cortos en el área de defensa de nuestro equipo, pero si en la zona de ataque.
• No buscar del pase atrás.
• Un pase ejecutado con maestría equivale a medio gol.
• Utilizar más el pase que la conducción.
• El pase crea hábito de trabajar en equipo.

Tiros a Portería:

     Consiste en patear en balón hacia la portería contraria, con el fin de introducirlo en ella. Se debe patear el balón fuera del área para que el gol sea válido.

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