FORMATO DE PLANEACIÓN PARA LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL A NIÑOS DE 6 A 12 AÑOS DE EDAD

Nombre del Docente: Alberto de león morales

Gesto Técnico: Ejercicios o actividades para hacer un voleo correcto

Material Didáctico: balones

Nombre de la Actividad: técnica del voleo

Propósito de la Actividad: que el alumno aprenda la forma correcta de

La ejecución del voleo

Descripción de la Actividad:

  1. Pase de Frente: se colocan los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los dos pies, piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado al frente, brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la altura de la frente, los dedos delante de la cara a la altura de la frente, la vista al frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hasta el contacto del baló con la yema de los dedos. Al terminar el contacto las manos indican el lugar a que se envió el balón y el cuerpo se encuentra completamente extendido

  2. Pase hacia atrás: los pies separados a la altura de los hombros, el peso del cuerpo repartido entre los dos pies. Piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente flexionado hacia atrás. Brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos separados arriba de la frente. Al contacto con el balón se extienden simultáneamente brazos y piernas hacia arriba y atrás con ligero empuje de caderas al frente. La vista persigue la trayectoria del balón. El jugador debe meterse debajo del balón antes de hacer contacto, luego girará rápidamente hacia donde realiza el pase y se preparará para la próxima acción.

Ilustración de la Actividad:

Para la ejecución correcta del voleo es usar las yemas de los diez de dedos con las dos manos haciendo un triángulo imaginario como lo describe la imagen flexionando las rodillas mirando el balón   hacia arriba de la cabeza

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