Hipoglusemia

Escogí el término médico de la hipoglucemia ya que es una enfermedad de la que yo creía tener conocimiento por la simple razón de yo misma padecerla. Ahora que me di la tarea de investigarla a fondo sé que no es una condición de fiar y va mucho más allá de tener comer a cada hora y ya; es un poco más compleja que eso.

La hipoglucemia es una enfermedad que ocurre cuando el nivel del azúcar en la sangre esta en/o por debajo de los 70mg/dL. Este bajo nivel de azúcar se puede producir por 3 circunstancias:

• El azúcar del cuerpo se agota demasiado rápido.

• La glucosa es liberada con lentitud en el torrente sanguíneo.

• Se libera mucha insulina en el torrente sanguíneo.

o Insulina – hormona producida por el páncreas que reduce el azúcar en la sangre.

La glucosa es el principal azúcar utilizado por las células de nuestro organismo para obtener una actividad normal en nuestro cuerpo, y su fuente principal son los alimentos. Poniendo por ejemplo, un plato de pasta, esta será siendo degradada en compuestos cada vez más pequeños y uno de estos es la glucosa. Tras su absorción en el intestino será transportado hasta el hígado, donde una parte quedará almacenada en forma de glucógeno y la otra saldrá transportada por la sangre para nutrir todas las células del cuerpo.

La hipoglucemia es menos común en los no diabéticos, pero puede ocurrir a cualquier edad y por muchas causas:

• Consumo de alcohol.

• Saltar las comidas.

• Demorarse para comer.

• No consumir suficiente alimento durante las comidas.

• Hacer ejercicio en una cantidad y/o momento inusual.

• Insulinoma, tumor en el páncreas.

• Falta o deficiencia de una hormona.

• Insuficiencia cardiaca, renal, hepática o infección.

• Algunos tipos de cirugías para bajar de peso.

La hipoglucemia grave es una emergencia médica, ya que puede ocasionar crisis epilépticas y daño cerebral permanente.

Los síntomas que abarcan esta condición son:

 Visión borrosa

 Latidos cardíacos fuertes

 Sentirse irritable

 Sentirse nervioso

 Dolor de cabeza

 Apetito

 Temblores

Aunque no tuviera algún síntoma usted puede hasta desmayarse, convulsionar, entrar en coma, y en el peor de los casos, hasta la muerte misma.

Como dice el dicho "Más vale precaver, que tener que lamentar."; así que para prevenir dichos síntomas y malestares es necesario comer algo que tenga aproximadamente 15 gramos de carbohidratos:

• 4 onzas de jugo o refresco regular (no dietético)

• 5 o 6 barras de caramelo

• 3 tabletas de glucosa

• 1 cucharada de azúcar (sola o disuelta en agua)

• 1 cucharada de miel o jarabe

Debemos

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