La relación de la danza y la psicología

Danza

Cuerpo y Mente

Por:

Eder Anchundia

La danza es un arte donde expresamos nuestros sentimientos y emociones a través de movimientos suaves, finos, armoniosos y coordinados. Es el poder controlar tu cuerpo para realizar movimientos fuera de lo común, es aprender a sustituir el lenguaje verbal por el corporal, una creación de belleza y es la transformación del esfuerzo en gracia. Con la danza se puede representar la comedia, tragedia, humor, amor y alegría, por medio de gestos y movimientos sin utilizar la palabra, además sirve para desarrollar los sentidos, la percepción, la motricidad y la integración de lo físico y psíquico de la persona.

Es necesario estudiar la relación de la danza y la psicología pues el bailar ya sea profesionalmente o como práctica social es muy común en nuestro entorno y muchas veces es inconsciente el efecto que causa en nosotros el mover nuestro cuerpo libremente al escuchar una canción. Además de proporcionar placer físico, la danza tiene efectos psicológicos, ya que a través de ella los sentimientos y las ideas se pueden expresar y comunicar. El compartir el ritmo y los movimientos puede conseguir que un grupo se sienta unido, como ha sido experimentado en estas pocas horas de clases que hemos tenido.

Como conclusión puedo decir que la danza no solo es una creación artística si no una de las necesidades humanas y como tal se desarrolla y resuelve en la sociedad, ayudándole a través del baile, de sus movimientos y expresiones una herramienta para comprender el comportamiento y las necesidades del ser humano para poder expresar sus emociones y sentimientos. La danza trabaja con el cuerpo y con la mente por eso es necesaria la conexión de la psicología porque un cuerpo y una mente sana trabajan al máximo teniendo la posibilidad de tener un equilibrio emocional donde una persona o una sociedad desarrollen o adopten una mejor forma de vida.

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