“PRIMEROS AUXILIOS”

[pic 1][pic 2]    UNIIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

                      ESC. IND. Y PREPA.TEC.

   “PABLO LIVAS” PTE

CULTURA FISICA Y SALUD II

ACTIVIDAD INTEGRADORA 1

“PRIMEROS AUXILIOS”

Integrantes del equipo

Aracely Cedillo Mora 1851180

Kevin Uriel Coronado Rodríguez 1874439

Arely Guadalupe Esparza Vargas 1867782

Jennifer Aideé Martínez Gallegos 1848957

Yoselin Padrón Maldonado 1869993

Maestro: Rogelio Andrés Martínez Castillo

Grupo: 207

LESIONES EN LA ACTIVIDAD FISICA

PRIMEROS AUXILIOS

La práctica de cualquier parte física entraña el riesgo de sufrir alguna lesión en cualquier parte de nuestro cuerpo, dependiendo del tipo de actividad. En la mayoría de los casos las lesiones ocurren debido a un desarrollo inadecuado del programa de ejercicios, esto es, por no realizar adecuadamente la rutina de calentamiento o no seguir las indicaciones de los ejercicios principales.

Toda la lesión requiere la atención de una persona capacitada, ya que así como hay algunas que puedan sanar por sí mismas solamente con descanso, también hay lesiones que si no son tratadas a tiempo pueden dejar daños irreversibles hasta llegar a impedir de por vida la práctica de cualquier actividad física.

Redacción de hemorragia

Una hemorragia es la salida de sangre desde el aparato circulatorio, provocada por la ruptura de vasos sanguíneos como venas, arterias o capilares. Es una lesión que desencadena una pérdida de sangre, de carácter interno o externo, y dependiendo de su volumen puede originar diversas complicaciones (anemia, choque hipovolémico, etc.).

La primera actividad de observamos y realizamos fue esta que consiste en calmar o tranquilizar una hemorragia para después ser atendido minutos después.

El primer paso sería tranquilizar a la persona, alejara todas las personas para no entrar en pánico, y que el lastimado se calme y utilizar primeramente una gasa dependiendo del tamaño de la herida o hemorragia, después se aplica la venda que cubra toda la gasa y algunas partes alrededores de la zona lastimada, esto se tiene que hacer con rapidez y manteniendo la gasa sin movimientos bruscos. También la zona afectada debe de estar un poco elevada para disminuir un poco la acumulación de sangre. Ya cuando se tienen vendadas la zona se eleva hacia otra parte del cuerpo apoyándola para evitar otro tipo de lesión y disminuir un poco el dolor por el lesionado. Después llevar inmediatamente a el hospital para una verificación y mejor cuidado.

Estos pasos se llegan a utilizar mucho en nuestras casas o labores, obviamente cuando se hacen cortaduras leves pero si ya llega a ser algo grave si se necesita la atención médica.

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Redacción del entablillado

Una fractura es una urgencia muy común y puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Entablillar una fractura hasta que lleguen las asistencias médicas ayuda a que el hueso sane de mejor manera y también ayuda a reducir el dolor. Lo más importante a la hora de entablillar es no mover a la persona y se debe entablillar en la posición en la que la hayas encontrado.

Para esta demostración se vieron materiales como tablillas de madera o algo plano que tengamos a la mano que sea duro y plano para que el lastimado no pueda mover la lesión, también vendas grandes y un paliacate o algún otro material de tela que nos pueda ayudar a rodear toda la tablilla para evitar raspaduras y lastimar más, ya que se esta la tela en la tablilla se apoyan las tablillas por arriba y debajo de la zona fracturada y después se utiliza las vendas para rodear toda la zona de las tablillas y el paliacate en otros casos nos ayuda a colocarla sobre el hombro u otras partes del cuerpo para apoyar el peso de la tablilla para que no se mueva tomando todo esto un poco ajustado para que no se pueda mover hasta que llegue la atención médica.

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