Para Qué Sirve El Boldo: Propiedades, Beneficios, Efectos Y Usos

Para qué sirve el boldo: propiedades, beneficios, efectos y usos

El boldo, de nombre científico Peumus boldus, es una planta medicinal cuyo principal alcaloide es la boldina. Efectos secundarios y contraindicaciones.

Publicado por Joan Lozoya | Last updated Jul, 16 2013

El boldo es un árbol de tamaño medio, entre 6 y 8 metros, de crecimiento lento y único en su género: Peumus. Pertenece a la familia de las monimiáceas y su hábitat hay que ubicarlo en el centro de Chile, en el centro de Argentina y en las sierras del sur de Perú. Aunque soporta fríos moderados, requiere mucho sol. Sus flores, de color blanco amarillento, aparecen en inflorescencias de 10 a 12 flores, y sus hojas, utilizadas con fines medicinales y gastronómicos, sobre todo en Latinoamérica, despiden un fuerte aroma. Otra característica culinaria del boldo es el aceite que se extrae para ser utilizado en la confección de dulces.

Propiedades y beneficios del boldo

Las propiedades medicinales que se le atribuyen al boldo se deben a la infusión que se prepara con sus hojas. Su eficacia está relacionada con los efectos benéficos que proporciona sobre el aparato digestivo, ideal en el tratamiento de dispepsias, flatulencias y otros trastornos digestivos. Estas propiedades se potencian si se combina con otras plantas medicinales como el diente de león, la hierba Luisa, la menta, la genciana, la achicoria, la alcachofera o el hinojo. El boldo también se muestra eficaz como protector hepático. Al estimular la producción de bilis, el boldo es un buen remedio para tratar las disfunciones de la vesícula biliar.

Otros beneficios del boldo tienen que ver con sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antifungicidas. Su efecto ligeramente sedante lo convierten en un buen remedio para tratar el insomnio. También se utiliza para diversas afecciones de las vías urinarias o como calmante para el dolor reumático.

Una investigación que se llevó a cabo en Chile, concretamente por el laboratorio de genética toxicológica de la Universidad del Bío Bío, vino a demostrar que los pacientes a los que se les administró una infusión de boldo experimentaron una disminución de sus niveles de colesterol y triglicéridos.

Otra de las propiedades del boldo que pueden ser de interés para muchas personas es la posibilidad de incluirlo en dietas de adelgazamiento. Ello se debe a sus efectos coleréticos, colagogos y diuréticos. Uno de sus principales componentes, la boldina, estimula la producción de bilis, favoreciendo el buen funcionamiento del hígado y ayudando a quemar grasas con más efectividad. Su acción depurativa también ayuda a mejorar la evacuación del intestino. Y, por último, su efecto diurético contribuye a una más eficaz eliminación de líquidos y toxinas.

Boldina

Como ya se mencionaba, uno de los principales componentes del boldo es la boldina, probablemente la sustancia

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