Pruebas Fisicas

Pruebas Físicas

Introducción

El propósito de la elaboración de esta tarea es conocer un poco más acerca de las pruebas físicas para profundizar más sobre este y con el conocimiento adquirido en el aula retroalimentarnos.

Desarrollo

Que son las pruebas físicas?

Las pruebas físicas son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.

Que características tiene?

Desde el punto de vista metodológico, los test pedagógicos se clasifican en:

Teóricos:

• Encaminados a evaluar el nivel de conocimiento del contenido del deporte practicado con énfasis en el aprendizaje de los diferentes elementos técnicos, tácticos, así como el nivel de maestría según el nivel deportivo etc.

Prácticos:

• Encaminados a evaluar el nivel alcanzado en las acciones motrices tanto en las acciones técnico-tácticas como de rendimiento general.

Requisitos para la aplicación de las pruebas físicas:

- Determinar el objetivo que persigue el profesor al aplicar la prueba.

- Tener en cuenta una buena estandarización para aplicar la prueba.

(Condiciones de aplicación de la prueba estas han de prevalecer en la sucesiva aplicación de las mismas).

- Seleccionar las pruebas que brinden confiabilidad y un buen nivel de información del objetivo a medir.

- Al seleccionar las pruebas se debe tener en cuenta que el nivel técnico no influya en los resultados de la misma.

Que miden?

Depende que se quiera evaluar y que tan explicito se quiera ser pero hay unas que son esenciales y son:

• Fuerza.

• Velocidad.

• Potencia.

• Resistencia.

• Elasticidad.

Cuantas hay?

Existe un sin fin de pruebas para medir las capacidades de un organismo, de las que yo leí estas me parecieron practicas y sencillas de hacer.

• Dominadas.

• Abdominales.

• Salto vertical.

• Carrera corta.

• Test de Cooper.

• Prueba de cajón.

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