Pérdida o aumento repentino de peso

• Pérdida o aumento repentino de peso.

• Estrés (por ejemplo, el estarte preocupando porque no te baja, puede ocasionar que tu periodo se retrase aun más).

• Uso de anticonceptivos hormonales como pastillas, inyecciones, parches o dispositivo subdérmico.

• Consumo de drogas.

• Alteraciones hormonales ocasionadas por ovarios poliquísticos.

• Aumento considerable en la actividad física (ejercicio).

• Cambios inusuales en la alimentación (por eso es recomendable que antes de empezar un régimen alimenticio, te asesores con un médico o nutriólogo.)

• Uso de medicamentos (no te automediques, y si notas que de pronto ya no te baja después de haber tomado alguna medicina, acude con tu médico).

Simulacro de balacera

Es importante que los niños conozcan los pasos que tienen que seguir cuando suceda una situación de balacera ya sea en la escuela o fuera de ella como puede ser: acostarse pecho tierra, hacer silencio, poner las manos en la cabeza y seguir indicaciones de la maestra.

Se debe realizar demostraciones para que los niños lo vayan practicando ya que cuando se encuentren en una situación como esta sepan cómo actuar y ayudar a otras personas.

Explicarles las reglas que se tienen que seguir ante una balacera por ejemplo: prohibido acercarse a la ventana, no tomar fotos, evitar correr, seguir instrucciones.

Simulacro de incendio

Es importante que los niños sepan cómo deben prevenir los accidentes y los incendios

Los niños deben realizar representaciones de cómo deben actuar ante un incendio como es: gatear al momento de salir por el humo, ir al punto de reunión, contarse y si se llega a prender la ropa rodar para que se apague.

Los niños deben conocer las señalizaciones que se tiene que seguir en un incendio como son la salida de emergencia, punto de reunión, la campana que se toca, ruta de evacuación y el extintor

Seguridad escolar

Lo niños deben conocer qué hacer ante una situación de emergencia y como deben prevenirse así como la autoprotección para prevenir accidentes o una situación de emergencia.

Es importante que los niños conozcan las acciones que tienen que seguir ante un de riesgo en la escuela o fuera de ella.

Que los niños conozcan algunas medidas de prevención, así como los riesgos extremos y riesgos que pueden suceder en la escuela como pueden ser los accidentes, se debe ir con la maestra y decir como sucedió, decir si es alérgico y observar si hay botiquín en la escuela.

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