Recomendaciones AR

Entre los cuidados que debe tener son:

• Evitar el exceso de frío y la humedad.

• Evitar transportar bolsas con los dedos en garra

• Evitar coger objetos pesados en especial con inclinación cubital y evitar los movimientos en la dirección de la deformidad.

• Evitar todas aquellas posturas que debido a su trabajo le produzcan el agravamiento de la inestabilidad articular

• Evitar ejercer movimientos repetitivos sobre las articulaciones

• Evitar el mantenimiento de posiciones estáticas que favorezcan la fatiga (permanece de pie durante la realización de las tareas domesticas o personales) o que sobre carguen las articulaciones.

• Evitar ejercer presión sobre una o varias articulaciones (por ejemplo cortar, comer, pelar)

• Evitar actividades que requieran torsión, abrir o cerrar tapas a rosca.

• Evitar recibir el calor profundo sobre las articulaciones

• Cuidado de su propio dolor o sea evitar realizar ejercicios activos durante los periodos de brote de la enfermedad.

• No debe cortar con hacha

• No debe tejer a palillos

Como recomendación tener periodos de descanso frente actividades muy desgastantes.

Entre los cuidados que debe tener son:

• Evitar el exceso de frío y la humedad.

• Evitar transportar bolsas con los dedos en garra

• Evitar coger objetos pesados en especial con inclinación cubital y evitar los movimientos en la dirección de la deformidad.

• Evitar todas aquellas posturas que debido a su trabajo le produzcan el agravamiento de la inestabilidad articular

• Evitar ejercer movimientos repetitivos sobre las articulaciones

• Evitar el mantenimiento de posiciones estáticas que favorezcan la fatiga (permanece de pie durante la realización de las tareas domesticas o personales) o que sobre carguen las articulaciones.

• Evitar ejercer presión sobre una o varias articulaciones (por ejemplo cortar, comer, pelar)

• Evitar actividades que requieran torsión, abrir o cerrar tapas a rosca.

• Evitar recibir el calor profundo sobre las articulaciones

• Cuidado de su propio dolor o sea evitar realizar ejercicios activos durante los periodos de brote de la enfermedad.

• No debe cortar con hacha

• No debe tejer a palillos

Como recomendación tener periodos de descanso frente actividades muy desgastantes.

Entre los cuidados que debe tener son:

• Evitar el exceso de frío y la humedad.

• Evitar transportar bolsas con los dedos en garra

• Evitar coger objetos pesados en especial con inclinación cubital y evitar los movimientos en la dirección de la deformidad.

• Evitar todas aquellas posturas que debido a su trabajo

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